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  1. 2024年5月22日 · 首頁. 留言. 膝蓋修復術它是最好的天然護膝。 夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化! 倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。 怕痛不敢動? 這樣走才不會更嚴重|胡乃文開講Dr.HU_240. 3運動練出好膝蓋 免開刀! 逆轉膝蓋退化. 觀看影片 https://bit.ly/44rNKOF. 膝蓋修復術! 它是最好的天然護膝。 夫妻一起練腿力,1張椅子2運動,避免肌肉無力膝蓋退化! 倒退走復健,防跌倒改善脊椎側彎。 怕痛不敢動? 這樣走才不會更嚴重. 〔1分鐘抬抬腿 防膝蓋痛關節磨損〕. 觀看影片 https://bit.ly/3bDPzwN. 讓膝蓋用到百歲! 1祕技,治膝蓋關節痛開關,在胳膊肘上! 2種肌力訓練,坐著就能運動,強化膝蓋靈活度、再生骨骼肌、促進血液循環。

  2. 2018年8月2日 · 首頁. 留言. 據媒體報導有一位57歲的魏性國中老師長期上課站立10幾年前右膝開始痠痛腳脹如千斤重經診斷為退化性膝關節炎半年前症狀加劇一堂課就無法站立就診中醫利用傷科手法和貼敷膏藥治療數次大幅緩解並減少久站多按摩穴道和做復健運動現在正常活動很少復發。 這一集邀請到長庚醫院中醫部 林玫君醫師 來到現場談退化性關節炎的問題。 本集內容主題如下: 1. 退化性關節炎的原因 2. 退化性關節炎有哪些症狀 3. 退化性關節炎中醫辨證論治 4. 退化性關節炎的穴位按摩、針灸治療 5. 預防退化性關節炎的飲食宜忌 6. 預防退化性關節炎的藥膳 7. 退化性關節炎復健運動 8. 預防退化性關節炎的日常保健小叮嚀. 整集觀賞 ↓↓↓↓.

  3. 2023年4月29日 · 首頁. 留言. 有一位長者常常膝蓋痛活動時關節僵硬上下樓梯有困難關節也有點變形起身時膝蓋劈啪響因為疼痛不敢動最近竟然發現肌肉開始萎縮這很可能是關節退化的現象中醫如何治療修復呢? 這一集很開心請到永昌中醫診所院長 鄭秋霞 醫師來探討退化性膝關節炎的議題。 本集內容主題如下: 1. 退化性膝關節炎是怎麼形成的呢? 2. 退化性膝關節炎中醫如何治療? 3. 自己穴位按摩可取那些穴道? 4. 如何按摩? 一次按多久? 一天按幾次? 5. 鄭醫師分享自己的親身經驗與運動示範。 6. 藥膳推薦。 7. 吃素的朋友要吃什麼來保養關節? 8. 日常生活照護要注意哪些? 中醫知識CooL FB粉絲團. https://goo.gl/H3jsDi. 中醫知識CooL Youtube頻道.

  4. 2015年11月2日 · 至於牛膝因為痛風發生在膝關節膝蓋內外踝關節等處牛膝藥性往下走就好比一個嚮導一樣中醫稱為引經藥也就是說你要這個藥到一個地方往往它本身無法發生作用需要一個嚮導借助導遊的引導才能生效像丹參川七藥性不一定能上升到頭部臉部所以中醫就借助桔梗升麻荷葉這些藥帶著往上走。 牛膝則把藥往下帶。 西醫治尿酸痛風,一是用類固醇,一是用秋水仙素。 但是用秋水仙素,人體肝腎功能都遭破壞。 事實上,秋水仙素不只是用在人體,也可以用在植物,可以用在遺傳基因的改良上面,秋水仙素會破壞遺傳基因,達到像生產無子西瓜般的效果。 尿酸痛風在關節部分---尤其是腳關節---更容易患,手關節比較不會,大部分在腳踝的地方內踝、外踝部分,在踝關節、肢關節就會紅腫熱痛。

  5. 2021年8月29日 · 2021-08-29 17:46:34. 【健康1+1疫苗中真的有石墨烯」? 完整解析 網傳新冠疫苗中含危險成分氧化石墨烯」,是真是假氧化石墨烯有毒嗎? 能改變人體磁場? 完整科學解析! FDA批准輝瑞BNT疫苗,忘記了1件大事!

  6. 2019年6月25日 · 1.將欲伸展之對側腳向前跨步,伸展側腳向後跨步並注意腳跟著地、膝蓋伸直,直到小腿後側肌肉緊繃位置,維持20至30秒,共5次。 (圖/臺大醫院新竹分院提供) (健康傳媒) 第2招:足底筋膜伸展運動. 2.將腳趾向腳背方向拉直,直到足底筋膜有繃緊的感覺,維持20至30秒,共5次。 (圖/臺大醫院新竹分院提供) (健康傳媒) 第3招:以網球按摩足底筋膜. 3.坐姿,將腳放在網球上,以網球按摩於足底筋膜,須避開骨突處。 每次30秒至1分鐘,1天1至3次。 (圖/臺大醫院新竹分院提供) (健康傳媒) 第4招:以手指按摩足底筋膜. 4.坐姿,以手指按摩於足底筋膜,須避開骨突處。

  7. 2020年2月6日 · 台灣痛風的盛行率非常高,在台灣大概患痛風的人有150萬人,其中,男性的比例比較高85%,是女性的六倍,痛風發作的時候,可按一個穴道來止痛,這個穴道是什麼呢?. 一、痛風發作 按止痛穴止痛(00:47). 跟大家講一個穴道,這個穴道稱之為「止痛穴」,在 ...

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