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資料更新日期 113-05-21 01:00
2017年11月25日 · 石門水庫 位在桃園縣龍潭的石門水庫，大家都不陌生吧！記得編小時候也是去過，當時只覺得這裡的水多到好像會滅頂！卻不曉得這裡有一條這麼美的賞楓步道，多達 3000 棵楓樹，算是台灣較低海拔的賞楓勝地。
- 疑問二：爬山穿什麼鞋？
- 疑問四：爬山穿什麼褲子？
- 疑惑五：如何避免迷路？
- 疑問六：如果迷路怎麼辦？
- 疑問八：陡峭的下坡地形要怎麼過？
- 疑問九：攀繩的地形，要怎麼通過呢？
說到爬山，一雙適合的鞋子是非常重要的！有別於其他可以事先租借的裝備，登山鞋幾乎不可能借到，一方面是衛生問題，而且每個人雙腳的尺寸與版型也不一樣。這個時候，就會出現這樣的迷思「爬山不難啦，穿球鞋跟運動鞋就好啦！」
大部分的朋友都不會在所有裝備全部買齊後，才開始爬山。一定是先嘗試幾座簡單的山，確定自己會繼續爬山後，才會開始陸續添購裝備。這個時候，大家都會先從自己既有的褲子開始選起。 常見迷思：「一開始爬山就穿超耐磨的牛仔褲，耐操又有檔頭！一條抵萬條！」
很多山難的發生，都是源自於迷途，而迷途其實是能事先預防的。常有人誤以為只有高山比較危險，但是以郊山或是中級山來說，很多路段都在森林中，這種路段不僅路徑不明顯，也缺乏可以辨認來時路的基準。同時，森林中也更容易起霧，所以準備定位裝備非常重要。 推薦閱讀：新手老手都能上路！七星山的五種步道走法 常見迷思：「我都只是爬的山看起來不難海拔也不高，迷路這種事我應該不會碰上！跟著印象走就準沒錯！」
在都市裡迷路，通常我們會看一下 google map，或是憑藉自己的印象來找路。在野外則是完全不一樣的情況，如果發現迷路的話，到底該怎麼辦呢？ 常見迷思：「迷路的話，就延著剛剛走過的路，原路走回去就好！」
在爬山的時候，很容易碰到一種非常陡峭，而且幾乎是接近 90 度的下坡地形。 推薦閱讀：【張希慈專欄】爬山教我的事：在最想放棄的時刻，練習接納痛苦 常見迷思：「下坡我就是一陣風，碰到陡峭地形也不怕，沒有趁著下坡往前衝，節省時間，太對不起自己啦～」
爬山的時候碰到攀繩地形，旁邊又剛好有輔助繩，這個時候只要緊緊抓住攀登繩，這樣就沒事了嗎？ 常見迷思：「只要穩穩抓緊攀登繩就沒問題！」 看完了這 9 個疑惑大破解，有沒有對爬山的準備比較有概念呢？其實雖然爬山看起來要準備的東西非常多，但是這些準備能讓我們避免不必要的危險，減少意外的發生。有任何問題，也可以在健行筆記的網站上搜尋文章，或是加入健筆 LINE 好友，真人小編為你解惑喔！
2012年9月22日 · 所以除非妳穿的是緊身的 T 恤，或者妳是波神，否則非襯衫類不用執著於全紮。塞一點點前方的下擺到石門水庫（好懷念的講法）後頭也就可以了。
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