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2020年3月3日 · 1. 排氣口靠近地面，所以自己的排氣會揚起地上的灰塵。 2. 無法吸起附有濕氣以及靜電的灰塵。 3. 許多機種無法吸起房間角落的灰塵。 尤其是掃地機器人，它強力的排氣是位在接近地面之處，會往上吐出，所以會周圍的氣流會隨之大亂，反而導致灰塵揚起。 誠如我在一開頭就提到的，家中灰塵裡含有許多病毒與細菌。 若吸入這灰塵，會對人體造成不良影響。 此外，掃地機器人拖著灰塵的髒汙，在房間中的地板上經常可見沾有絲縷灰塵。 這就是因為車輪、滾輪輾過吸了地板濕氣的灰塵拖著走所導致，這就同於在打掃時散播了疾病根源。 在濕氣多的梅雨季，最好不要讓掃地機器人出場會是比較明智的。 正確使用掃地機器人的方式. 首先只要在早上出門時按下開關，回家時，在一定程度上，就能清除灰塵，但是掃地機器人揚起的灰塵，卻會再度落於地板。
2019年11月28日 · 總計畫主持人、輔仁大學醫學院公共衛生學系副院長林瑜雯說，因為打掃的時候，會把原本沈積在地面的灰塵、污染物帶起來，反而更容易吸進呼吸道，「想像一下，吸塵器像是強烈的龍捲風，會把地上的東西都捲起來，即使看不見也會吸進去。 吸塵器反而讓空氣品質變差！ 研究團隊針對45公分（幼兒爬行的口鼻高度）、75公分（兒童站直的口鼻高度）來進行測試，結果發現，無論是在45公分還是75公分的高度，打掃後的灰塵濃度都有增加；其中吸塵器可以增加到原本的13倍，掃地機器人可以增加到6倍。 如果來看確定會致癌的PM2.5，濃度也分別增加了3倍、2倍，已經超過環保署規定的「紅色警戒」；而且要經過1小時後才會慢慢穩定下來。
- 台灣心房顫動盛行率 1 %，蘋果手錶的 ECG 到底有沒有效？
- 蘋果手錶並非全時測量！測出來沒事「不代表真的沒事」
- 病人持心電圖數據就診，「提高診斷率」確實有幫助
在正常狀況下，人體的心跳為每分鐘 60 至 100 下，若心臟電流傳導系統，被各種可能因素所擾亂，導致心跳太快、太慢、不規律等狀況，就稱為「心律不整」。目前台灣心房顫動的盛行率為 1%，台北榮總心臟內科主任林彥璋表示，超過 60 歲以上、慢性疾病年長者的盛行率更高，但最大的問題還是診斷率低，因為要靠心電圖診斷才能得知。 林彥璋也表示，利用通過審核第二級醫療器材軟體 Apple Watch ECG 檢測，根據官方稱 90 %以上的準確率，測出來的心電圖，當然會有一定的參考價值，這部分對於民眾偵測心房顫動上，可以拉高診斷的機率，的確是提供一個很好的參考，但不代表測出來沒事，就真的沒問題。
根據 Apple Watch ECG 台灣核准的規範，它偵測的心律不整，只針對「心房顫動」的心律不整。這部分林彥璋指出，臨床上最常見的心律不整，主要原因是心房顫動，但造成心律不整的原因其實還有很多種，Apple 官方並沒有宣稱，其他心律不整也能測出來，所以不要抱持過高的期待，它只是一個輔助的工具，我們不能依賴它。 而且 Apple Watch 並非全時監測，只會不時幫你測量，或是你可以自己主動去測量，但心房顫動有分「持續性顫動」跟「陣發性顫動」，如果是持續性顫動、或是當病人出現不舒服、覺得喘、覺得有點心跳快或慢的當下，你可能可以測得出來心電圖異常；但如果是陣發性顫動，你當下可能測出來是沒問題，但不代表就真的沒有問題，有可能只是當下沒有發生心房顫動的症狀而已。
國外 Apple Watch ECG 已經開放一段時間，國內也有病人拿國外的 Apple Watch ECG 數據到醫院就診，林彥璋表示，雖然號稱檢測率達 90% ，所以臨床上如果病人拿 Appple Watch 心電圖到醫院就診，把心電圖給醫師診斷，當然會有一定的依據，但還是會用醫院的心電圖再次量測，而且如果是陣發性的心房顫動，通常會請病人背一天至數天的持續監測心電圖的儀器，才能實際診斷出病情狀況，並做出妥善的醫療處置。 但就目前台灣心房顫動盛行率 1 %，這個最大的問題也是診斷率偏低，所以開放這個醫療器材，如果以提高心律不整的診斷率來說，還是相對有幫助的，這是一個好的開始，因為病人提早發現，才有機會提早治療，但不能只依賴穿戴裝置的測量，它只能提供參考，如果懷疑自己有心律不整的狀況，即使穿...
2024年1月5日 · 它能提供 24 小時的連續監測，依廠牌不同可紀錄 7 至1 4 天，並可將葡萄糖數值傳輸到智慧型手機上，有助於即時調整飲食、胰島素劑量及生活型態，使血糖得到更好的控制。 使用連續血糖監測系統管理血糖有哪些優點？ 連續血糖監測儀不需要針扎指尖採血，只需要皮膚貼片，即可連續紀錄 7 至 14 天，可以提供即時的血糖數值。 因為夜間也在持續監測，可在高低血糖時發出警示，提供更安全、更完善的血糖管控。 連續血糖監測可全方位即時、安全、了解血糖變化，提供更好的血糖控制。 哪些糖尿病人適合裝置連續血糖監測儀？ 根據糖尿病治療指引，下列情形建議使用連續血糖監測儀，其中包括： 曾發生嚴重低血糖或不自覺低血糖者. 有夜間低血糖的情形. 糖化血色素控制不佳. 妊娠糖尿病人或懷孕的糖尿病人.
2019年7月7日 · 8招舒緩腕隧道症候群. 許嘉麟說，如果可以 減少重覆的工作使用，當然是最直接的預防方式，「但是現代人工作很少變化，這樣的建議雖然中肯，但是很難執行，只好妥協作『姿勢調整』。 」在日常生活中善用小工具或是道具，可以改變，像是打電腦時使用墊手腕或是把鍵盤移到大腿的高度，都是能有效避免手腕過度屈曲的方式。 許嘉麟說，不過 在無疼痛及發炎情況下，工作每一陣子就活動一下腕關節是有幫助的，可以做下面幾個活動，多角度的放鬆。 1、2招都是拉伸手腕，只是一個往後，一個往前，另一隻手可以扳著需要拉伸的那隻手的手指，盡可能的把彎曲角度拉到90度。 3、4招則是舒緩手指的不適，一個是緊握手指，一個是舒張手指，可以抓握一顆手掌大小的球來協助，也是盡可能的讓手指舒展到最大的範圍。
2023年1月11日 · 台灣虎航. 虎航的規範和民航局的規範一樣，行動電源和備用鋰電池限本人使用，拿去參展或販售一率不允許；容量在 100 瓦時以下的沒有限制數量，容量在 100-160 瓦時的每人限制兩顆，超過 160 瓦時的不能帶。 星宇航空. 功率小於 100W 瓦時的備用電池，可手提不可託運，每人限攜帶至多 20 個。 功率介於 100-160 瓦時的備用電池，需由航空公司同意，僅能手提上機，每人限帶 2 個。 放置於電子裝置內的鋰電池，若功率小於 160 瓦時的，可手提也可託運，每人至多 15 個（功率介於 100-160 瓦時需由航空公司同意）。
2023年7月19日 · 1.坐姿推胸機. 訓練部位 ： 胸肌、三頭肌和肩膀. 訓練方法 ： 坐直挺胸於座位上，將兩個手柄從身體推開，伸展手臂直到幾乎伸直（保持手肘微微彎曲） 慢慢放鬆手柄回到身體附近，彎曲手肘，並控制手柄返回起始位置的速度. 注意事項 ： 要確保使用背部和核心肌肉，不要憋氣！ 2.滑輪下拉. 訓練部位 ：背肌肉和核心肌肉。 訓練方法 ： 坐直挺胸於座位上，伸手抓住懸掛在頭上的橫桿或手柄，並保持手比肩膀寬一點的距離. 慢慢地將橫桿拉到上胸部，再控制手部漸漸放鬆回到起始位置. 確保保持良好的姿勢，腰臀部需緊貼座位。 注意事項： 如果感覺自己離開座位，這表示負重過頭了，需要減輕負重直到身體不再離開座位為止. 3.腿推機. 訓練部位 ：臀部、腿後肌群、股四頭肌和下半身肌肉， 訓練方法 ：
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