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2018年6月6日 · 对于碳水化合物，你了解多少？BBC节目组的《碳水化合物的真相》去让我们来看到它们真实的面纱。 由碳、氮和氧组成部分的大分子—-碳水化合物。和蛋白质、脂肪一样，碳水是我们身体的一个重要营养素，我们不能离开它们。 共有3种碳水：淀粉、糖 ...
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- 纪录片
- Russell England
- 2018-06-06(英国)
2018年9月13日 · BBC2018记录片-碳水化合物的真相。 探寻的是我们所有关于碳水化合物的知识，可能需要被全部刷新。 第一个问题，什么是碳水化合物？ 米？ 白面包？ 面？ 意面？ 土豆？ 饼干？ 蛋糕？ 花椰菜？ 南瓜？ ** 正确答案是以上全部，所以除了我们所认为的富含高淀粉的化合物之外，自然界很多蔬菜水果也是碳水化合物。 片子里面将碳水分为白碳水（糖类），黄碳水（淀粉类）和绿碳水（纤维类）三种。 其中主要是绿色蔬菜类的碳水属于好碳水，对内脏及身体是绝对有益。 而黄碳水和白碳水则是需要小心对待的坏碳水。 更令人不安的事实是，土豆，米饭，Bagle的糖含量比我们普通人预估的高出3-4倍之多。 当你以为你吃的很健康的时候，其实摄糖量早已超标。 相反，草莓的含糖量却跌出我们的想象。
2018年9月13日 · 对于碳水化合物，你了解多少？BBC节目组的《碳水化合物的真相》去让我们来看到它们真实的面纱。 由碳、氮和氧组成部分的大分子—-碳水化合物。和蛋白质、脂肪一样，碳水是我们身体的一个重要营养素，我们不能离开它们。 共有3种碳水：淀粉、糖以及
2024年2月20日 · 💡 需要聪明地看待碳水、选择碳水。对于碳水的反应会遗传给下一代 记忆深刻的片段 影片将碳水化物分为三类，白碳水（糖类），黄碳水（淀粉类）和绿碳水（纤维类）三种。黄碳水和白碳水（淀粉和糖）在身体内 迅速分解 成葡萄糖，涌入血液给 ...
2018年10月17日 · 第17集：碳水化合物的真相 The Truth About Carbs (2018) 画质果然有了质的飞跃，开场的主持人身份十分光环，自带医师身份，整个视频看起来有理有据，看得我我再也不想碰碳水了！ 在一开始本片就引入碳水化合物的分类概念： 碳水化合物分为白色碳水（糖）、米色碳水（淀粉）、绿色碳水（纤维）。
2018年6月6日 · 对于碳水化合物，你了解多少？BBC节目组的《碳水化合物的真相》去让我们来看到它们真实的面纱。 由碳、氮和氧组成部分的大分子—-碳水化合物。和蛋白质、脂肪一样，碳水是我们身体的一个重要营养素，我们不能离开它们。 共有3种碳水：淀粉、糖 ...
2018年6月6日 · 碳水化合物的真相 The Truth About Carbs (2018) 导演 : Russell England 主演 : Xand van Tulleken 类型: 纪录片 官方网站: https://www.bbc.co.uk/programmes/b0b5y6c0 制片国家/地区: 英国 语言: 英语 上映日期: 2018-06-06(英国) 片长: 60分钟 又名: 糖类的真相 IMDb: tt8785214
