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13 小時前 · 复杂碳水化合物的摄入量并没有被证明会直接增加癌症的风险或进展。从癌症患者的饮食中去除糖分既不能饿死癌细胞，又剥夺了其他正常细胞宝贵的能量来源。④ 错误三：酸性体质易患癌，要多吃碱性食物
2019年9月6日 · 碳水化合物的效果有不同，如果是植物纤维，则非但没有我们所说碳水化合物的危害，还能促进排便---便秘在低碳饮食中比较容易发生，并能在肠道阻止毒物吸收。 虽然生酮饮食法的初心，是减肥，而且效果遥遥领先其他减肥法，但生酮饮食法仅仅流行在那些本来就不胖的人群中---硅谷精英，好莱坞明星，这些主本来就与肥胖距离甚远的。 那为什么主们热衷？ 因为几乎所有热门不热门疾病，特别是老年人常见病，都可以和高碳饮食挂钩。 生酮饮食法几乎等同于长生术。 实际上，相对不合适，或者说没有必要，不推荐低碳饮食的人群，除了年纪轻朋友，还有太廋，体力消耗大朋友（比如马拉松运动员，孕妇，码头工人---大路歌---为了两顿吃不饱的饭—当然这是搞笑，。 ），还有就是实在太穷朋友，因为越是低碳，饮食的成本越高。
2024年4月18日 · 谷薯类为人体提供了大部分的碳水化合物，保持人体的基础代谢。 她强调，“生命体征维持餐”中碳水化合物的缺乏会导致人体新陈代谢降低，“人会没精神、免疫力降低、容易感冒，女性还会闭经、脱发、失眠。 此外，由于大脑是人体中最依赖葡萄糖的器官之一，当摄入碳水化合物过少，血糖变低，对大脑功能也会造成损害。 社交平台上网友分享的“生命体征维持餐” 此外，梁清月还提到，“生命体征维持餐”中的生食、冷食也会导致维生素缺乏。 “中式餐饮中的食材都是通过烹饪加工的，维生素A、维生素D、维生素E这些脂溶性维生素在加工后更容易被吸收，而常吃‘生命体征维持餐’有可能导致此类维生素难以被人体吸收，继而导致维生素缺乏。
2013年4月7日 · 碳水化合物是机体所需要的重要的能量来源之一，我们的机体不能缺少它。 所以关键点不是碳水化合物本身，而是选择什么样的碳水化合物的问题。 我们的机体需要平稳的血糖、平稳的能量供应，机体的功能才能正常发挥，血糖平稳了，胰岛素就平稳了，机体就不会产生过多的胰岛素，碳水化合物也就不能因此而被转变成脂肪。 因此，这里的关键是选择什么质量的碳水化合物，而不是去完全否定它。 好的碳水化合物可使血糖非常平稳，提供一整天的能量供应。 不好的碳水化合物造成血糖不稳，不能为机体提供稳定的能量，同时产生过多的胰岛素，导致机体产生脂肪。
2013年7月19日 · 营养成份（每 100 克含）：热量 1512.0 千焦、碳水化合物 80.0 克、蛋白质 7.5 克、维生素 C6.5 克、原青花素低聚合物（ OPC ） 5.0 克、脂肪 0.8 克、维生素 B1-0.1 克、钾 90.0 毫克、钠 5.0 毫克。
6 天前 · 美国中文网综合报道 一项新的研究发现，有毒的“永久化学物质”正在通过降水和空气渗入五大湖，到达美国和加拿大沿岸的各个城市。 根据周四发表在《环境科学与技术》杂志上的这项研究，这些被称为全氟烷基和多氟烷基物质 (PFAS)的化合物的水平在五大湖的降水中保持一致，但在空气中因地点而异。 “降水中的水平与人口无关，”第一作者、印第安纳大学布卢明顿分校博士后夏春杰 (Chunjie Xia,音译)在一份声明中说。 “人口稠密的芝加哥和密歇根州鹰港的情况类似，那里半径25公里内大约只有500人居住。 研究指出，五大湖总共拥有世界上20%的淡水和北美95%的新鲜地表水供应，10%的美国人口和35%的加拿大人居住在附近区域。 夏指出，虽然全流域PFAS的浓度是相同的，但它们在空气中的浓度“确实不同”。
2014年10月28日 · 成分：每份含 8--9 克蛋白质、60 大卡热量；含有 phytoestrogens （植物雌激素）；不含类固醇；含大豆异黄酮；糖分 6 克；钙；脂肪 1%；碳水化合物 2%；番木瓜和菠萝提取物。 功效：提供能量、增强免疫力；维持骨骼健康；有助于更年期调理。
