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1.排毒. 含豐富葉綠素，能夠凈化血液、幫助排毒。 2.提高免疫力. 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，預防感冒. 3.預防貧血. 每天攝取300g的地瓜葉，補充人體一天所需的鐵質，及維生素A、C、E. 4.預防高血壓. 富含鉀，有助血壓控制，預防高血壓。 5.改善便秘. 豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防便秘及痔瘡. 6.抗癌. 含有豐富的多酚， 能預防細胞癌變. 7.改善更年期癥狀. 富含植物固醇，可以達到與荷爾蒙類似的，調節身體機能的功效。 8.促進乳汁分泌. 含有黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌. 9.強化視力. 有豐富維生素A，可強化視力. 友情提示：腸胃消化力不佳的人，腎病患者，不宜過多食用紅薯葉。 紅 薯 葉 的 做 法. 1.紅薯葉餅.
2017年11月17日 · 桑葉富含黃酮化合物、酚類、胺基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉著的發生和發展均有積極作用。
2017年6月4日 · 含有碳水化學物，脂肪，蛋白質和植物膠原蛋白。 桃膠的功效作用. 桃膠雖然在中國的古代醫書就詳細的記載，說明這種桃膠可以治療人類的血淋和石淋等病症，但是現在的社會中，用桃膠來治病的人群並不多見，人們大多會把它當作一種美容製品。 桃膠是一種天然的美容佳品，不論是內服還是外用，都出色的美容功效。 古有記載，桃樹上膠，最通津液，能治血淋，石淋。 痘瘡黑陷，必勝膏用之。 現代用桃膠治病並不多見，但用它來美容可物美價廉的好東西。 【養顏嫩膚】 桃膠有很好的清血降脂，緩解壓力，其中的植物膠原有抗皺嫩膚的功效，常吃還能使皮膚變得有彈性，氣色紅潤有光澤哦。 【生津止渴】 都說女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又覺得很渴，又想喝。
長豆是我們日常生活中常見的蔬菜之一，它質脆而身軟，色澤鮮豔，用長豆做菜味道非常的棒，而且營養價值也很好，但長豆還是一味能治病的「中藥」，你知道嗎？ 長豆的功效：降膽防癌、益氣健脾. 長豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經；化濕而不燥烈，健脾而不滯膩，為脾虛濕停常用之品；有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化濕和利水消腫的功效。 另據研究表明，長豆能顯著降低血清膽固醇的含量，有利於高血壓患者的康復，可作為高血壓患者的保健蔬菜。 長豆中還含有效成分能抑制癌細胞的生長，豐富的粗纖維能促進大便的排泄，因此可作為防治腸道癌瘤的食品。 長豆是一味能治病的「中藥」 1.血尿：種子研末，每服1錢，水或酒送服。 2.小便不通：葉4兩，水煎服。 3.小兒疳積：根1兩，研末蒸雞蛋吃。 4.疔瘡：根適量，搗爛敷或研末撒。
說到紅糖，雖然它不是精煉的糖，但你不要因此認為它是比較低檔的。紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
2017年4月1日 · 自製「生薑水」這樣喝：腹、臀、大腿脂肪速燃！. 抗炎、抗氧又抗癌，更能降膽固醇！. 在這一個網路盛行的年代，有數不清的減肥法在網路上瘋傳，它們都「保證」能在短時間內達到瘦身效果，但事實上是很難做到的。. 根據《Healthy Life Tricks》網站的 ...
2015年5月20日 · 效用：葡萄皮含有花青素，具有強力的抗氧化及去除過氧化自由基的能力，是很好的抗氧化物； 葡萄皮含有比葡萄肉及籽中更豐富的白黎蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化及增強免疫力等作用；特別的是，紫葡萄皮中的黃酮類物質，還有降低血壓的功 效；此外，含有豐富的纖維素、果膠質及鐵等。 怎麼吃：由於葡萄皮中含有的營養比果肉還多，建議洗淨後，連皮帶肉與籽一起打成汁，完整攝取營養；有的人為了留住表皮上白霧的果粉，只輕輕用水沖洗掉灰塵，因為果粉是天然酵素，能幫助消化。 誰要少吃：現在葡萄大多很甜，三酸甘油酯偏高的人，最好少吃。 【蘋果皮】 效用：蘋果皮含檞皮素與多酚，可以抗發炎、防止細胞傷害及預防身體過敏；長期食用也可以預防氣喘；另外，其含有抗氧化物，能預防癌症。
