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本土登革熱再現！花蓮男足跡曝光 曾密切接觸11人
時隔3個月再出現登革熱本土個案！衛福部疾病管制署今（19）日公布國內今年入夏以來第3例本土登革熱病例，患者為一名居住於花蓮縣30多歲男性，是花蓮今年首例本土登革熱個案。疾管署表示，患者9月13日出現發
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞
2 小時前
花蓮增1例本土登革熱 足跡曾至高雄新北！疾管署：感染源待查
患者為花蓮縣 30 多歲男性，9 月 13 日因發燒、頭痛就醫，18 日確診。疾管署發言人羅一鈞表示，患者潛伏期無出國紀錄，但曾往返高雄及新北，感染源仍在調查中。 羅一鈞說明，個案潛伏期...因此花蓮、高雄與新北相關衛生單位已聯合開始展開感染源調查。為遏止疫情蔓延，花蓮縣衛生局已對患者及 11 名密切接觸者
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞
50 分鐘前
2022年5月25日 · 接觸新冠肺炎確診個案或本身就是確診者怎麼辦？. 遵守10大指示，保護自己保護他人. 疫情持續升溫，國內本土案例增加，除了少出門，口罩戴好、勤洗手、勤消毒外，如果疑似接觸到確診者，或你本身就是確診個案，究竟該怎麼做呢？. by Ren -2022/05/25更新.
2021年5月21日 · 疫情引發搶購潮，近日公布的確診者足跡也有不少與超市、賣場相關，搶購並非恐慌或從眾就能解釋，背後有更深層的理由，但為了保護自己與所愛的人，千萬不要再擠進賣場了！. by Yves Huang -2021/05/21更新. 圖 / 李明璁提供、汪正翔攝影. 新冠肺炎（COVID-19）疫情 ...
- Cron亞型變異株（Bq.1、Ba.2.75及xbb）病例出現
- 接種次世代疫苗追加劑對變異株仍具保護力
- 感冒、流感、新冠症狀大不同 新冠肺炎omicron 3大症狀曝光
- 5種人確診者可居家照護
- 地中海飲食法有效避免重症
- 6食物輕症確診者加速康復
- 3招居家習慣避免重症
- 8大警示新冠肺炎症狀代表病況惡化了
新冠病毒不斷出現變異株，從Alpha、Beta、Gamma、Delta，到Omicron及OmicronBA.4、BA.5等變異株病毒，指揮中心說明，目前Omicron亞型變異株(BQ.1、BA.2.75及XBB等)已發展出免疫逃脫特性，具較佳增長優勢，惟是否引發新一波疫情仍取決於該地區人群免疫力、既往Omicron疫情發生時間與規模及疫苗涵蓋率等要素，現有證據顯示疾病嚴重度影響未明顯增加，將持續密切監測國際間之病毒株演變與流行。
指揮中心強調，依現有研究顯示，接種次世代疫苗追加劑對BQ.1、BF.7、XBB等新興變異株仍具保護力，並可降低因感染COVID-19造成之重症、住院或死亡風險。請民眾儘速完成疫苗接種，並落實勤洗手、戴口罩等個人防疫措施，以獲得保護力。指揮中心將持續境外及本土個案變異株型別檢驗及定序比例，並著重於COVID-19兒童腦炎等重症及重複感染個案呼吸道樣本基因定序作業。 延伸閱讀 1. 快篩陽性即確診5大QA！什麼時候需要做PCR？開藥流程是什麼？ 2. Omicron來勢洶洶，症狀有哪些？傳染力強嗎？第3劑疫苗該怎麼選？專業醫師一次告訴你
新光醫院睡眠中心主任暨呼吸加護病房主任林嘉謨表示，一般感冒的症狀，通常是流鼻水、打噴嚏、喉嚨疼痛，可能會伴隨咳嗽、感覺疲累、全身痠痛，但發燒、頭痛比較少見。如果是流感，最常見的症狀有發燒、咳嗽、頭痛、全身痠痛，有些人會感到疲倦、喉嚨不適、流鼻水、腹瀉，幾乎很少會打噴嚏。 目前感染新冠肺炎Omicron的常見症狀，前3大症狀分別是喉嚨不適最多，喉嚨疼痛、喉嚨搔癢，占55％；其次為43％咳嗽、發燒27％，其餘依序為流鼻水15％、頭痛12％、3％嘔吐、1.7％腹瀉。
國內新冠肺炎確診者，大多數為輕症或無症狀，約有14％出現重症，需住院接受氧氣治療，住進急性加護病房治療僅5％。林嘉謨表示，目前輕症確診者，初期於醫院進行治療7至10天治療，之後可返家進行居家照護、自行康復，但必須遵照居家隔離、居家檢疫的標準。 根據指揮中心公布「確診者居家照護指引」，5大適用居家照護的族群，包括：年紀小於60歲成年人、無懷孕且無慢性病或是免疫低下疾病病史、生活可自理且能遵守醫囑、無特殊醫療照護需求（洗腎）、居家環境能做到一人一室。 延伸閱讀 1. 清冠一號有效治療新冠肺炎！誰可以使用？如何取得？哪裡買？一次解答 林嘉謨說明，輕症確診者返家的藥物治療，可針對不適症狀使用緩解藥物，例如：喉嚨症狀、流鼻水可使用抗組織胺藥物；咳嗽、頭痛及發燒，可以口服退燒止痛藥；嘔吐、腹瀉，可使用止...
營養師程涵宇認為，輕症確診者應特別注意營養，補充身體不足的營養素，有助於減輕不適症狀，特別是以健康植物性食物，建議可採用地中海飲食法，能夠有效避免變成重症的風險。 地中海飲食的特點，就是大量攝入植物性食物，包括：水果、蔬菜、穀物、豆類、堅果及種子；適量食用海鮮、魚肉，以及雞、鴨、鵝等家禽類，並減少攝取紅肉及甜食；脂肪以橄欖油為主要來源。 程涵宇說明，根據研究顯示，多元天然食物的地中海飲食，可以確保攝取足夠的營養，有效發揮抗炎及抗氧化作用，同時減少促炎細胞因子、抑制發炎反應。 延伸閱讀 1. 2022年度最佳飲食法排名出爐！「地中海飲食」蟬聯5年榜首
根據歐洲食品安全局評估，維生素A、C、D、B6、B12、葉酸，以及鋅、硒、鐵、銅，共10種維生素及快物質，對免疫系統的正常運作至關重要。程涵宇推薦6種食物，強化免疫系統功能、減輕新冠肺炎症狀，幫助輕症確診者加速康復。
1.曬太陽
確診者居家照護期間不能外出，但可以在陽台曬曬太陽，曬不到太陽可補充維生素D，幫助減輕新冠肺炎的病程。程涵宇表示，免疫系統中的樹突狀細胞、B淋巴細胞、T淋巴細胞、單核細胞及巨噬細胞等，能否發揮正常功能，在很大程度上取決於維生素D的生物利用度，攝取足夠的維生素D，能調節免疫功能、有效抑制發炎反應。
2.適度運動
運動可以維持良好代謝，建議做些肌力訓練、有氧伸展，幫助控制體重、預防肥胖。肥胖會導致免疫失調，加重發炎反應，增加嚴重呼吸道感染、心臟損傷及肺纖維化等併發症的機率，甚至心肺腎等器官衰竭，提高重症、住院及死亡的風險。 程涵宇強調，尤其是肝臟脂肪堆積，可能會在BMI發生顯著變化前，促成身體炎症環境，可能導致新冠肺炎更嚴重的結果。根據研究顯示，新冠肺炎患者BMI大於28，重症機率顯著增加；若BMI超過30以上，住進加護病房及死亡風險大增。
3.控制血糖
血糖與發炎反應成正比，高血糖是新冠肺炎症狀的重要風險因素之一，會誘發身體釋放發炎的細胞激素，導致患者呼吸道感染負擔增加，增加心肺器官衰竭、重症住院及死亡等不良結果。研究發現，新冠肺炎患者住院期間，血糖控制良好、血糖波動在70至180mg/dL之內，與血糖控制不佳、血糖波動上限超過180mg/dL相比，死亡率顯著降低。
林嘉謨提醒，輕症確診者於居家照護期間，如果發生新冠肺炎8大警示症狀中任何一項，代表病況惡化，有低血氧、心肺功能衰竭等重症跡象的可能，延誤就醫可能發生休克、猝死，應立即撥打119、1922防疫專線或各縣市衛生單位，禁止搭乘大眾交通工具及自行就醫，由專人協助就醫。 1.體溫低於38度無發燒，但心跳每分鐘大於100次。 2.會喘或呼吸困難，可使用家用血氧機監測每分鐘呼吸速率超過30次或血氧監測≦94％。 3.皮膚、嘴唇、指甲床發紫發青。 4.持續胸痛及胸悶。 5.意識不清或癲癇。 6.無法進食、喝水及服藥。 7.過去24小時無尿或尿量減少，或兒童因病況無法喝水，合併出現眼眶凹陷、無淚、口腔舌頭乾燥等脫水症狀。 8.血壓收縮壓小於90mmHg。 延伸閱讀 1. Omicron來勢洶洶，症狀有哪些？傳...
- 蛋白質吃足夠。足夠的蛋白質是免疫細胞生成、黏膜細胞修補的關鍵原料，能幫助身體代謝恢復，足夠了自然能打穩基礎免疫力。一般成年人蛋白質需求=最基本為體重(公斤)*1-1.2公克。
- 熱量吃足夠。其實除了蛋白質，熱量吃足夠才能使蛋白質發揮更好的效用，所以澱粉和油脂也同等重要；喉嚨痛吃不下，也可改用喝的：01 .主食類：燕麥飲、燕麥奶。
- 水份喝足夠。基本水份=體重*30毫升。發燒、流汗的狀況下，都會使身體流失水份和電解質，飲用足夠的水份就很重要，或觀察尿液的顏色來判斷是否喝足夠水份。01 .
- 多樣化蔬果。蔬果都富含植化素，能幫助身體抗氧化、清除自由基、活化免疫力，是防疫期間很重要的營養素來源，叫外送時，也別忘了多一份蔬菜，常備新鮮水果更健康。
2022年4月14日 · 台灣社交距離APP每15分鐘會自行產生1個隨機ID，在透過藍牙訊號記錄曾接觸的隨機ID，APP每日比對確診者上傳的隨機ID，民眾僅需開啟藍芽功能即可，如有配對出曾與確診者的接觸紀錄，APP便會發出警告通知以來提醒用戶，進而達到實聯通知的效果！
2022年9月18日 · 根據國家中醫藥研究所研究報告指出，使用「清冠一號」能使新冠肺炎確診症狀緩解，治療成效顯著。近日確診者不斷攀升， 衛生福利部公告提供COVID-19確診個案居家照護者使用公費「臺灣清冠一號」相關申請。
Covid-19新冠疫情擴大，確診人數不斷攀升，由於Omicron症狀程度較以輕症為主，故「輕症居家照護」已成為未來方向，今日推薦居家3道健康食譜，可幫助輕症確診者加速康復，有需要的人可以參考！. by fish. Source/Pinterest、Unsplash、小紅書. 根據 「得了Omicron怎麼辦 ...
&ck=CDB8DA9F3AB99785437D87968840E231&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "確診者足跡1")
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&ck=218203E56C14B996782DF9FCFD4CF9FD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "確診者足跡5")
