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2016年2月8日 · 上手是以投射姿勢出手，能很好的保護球及在身體碰撞後出手；側手與勾手有點似，目的是以自身軀幹隔開防守球員的封阻；下手是手托著球的下方並以手指輕輕彈出，這是出手速度最快的一種，能以最短時間觸碰籃板避免封阻。 球員應自如運用各種出手方法及角度，並能在場上作出即時反應。 按此觀看圖片. 第一步練習上籃的方法是不允許球員拍球，接球，兩步，上籃，目的是培養球員能從跑動的瞬間轉為接球就攻的能力。 訓練一：半場跑動接球上籃. 球員分為兩行列於球場兩角，一方持球，另一方則空手跑動，雙方同時往中場線跑去後折返 (熱身用，可節省），當空手球員踏進三分線（或更內一步）後，持球球員傳球，另一位則以上籃出手，球員傳完球後立刻撿籃板並傳回下一組（持球隊） 要訣：
2013年3月8日 · 拜師球藝粉絲團 投籃動作只有大原則的姿勢參考，最後還是要依照個人的身體結構與狀況去找出最適合自己的投籃方式。 但最忌諱的就是一昧模仿球星動作。 嘗試找出自己最順暢的姿勢投籃吧！ 要成為傑出的射手，最重要的就是勤加練習去「固定自己的投籃姿勢」。 首先來看影片： 由 Michael Jordan ...
2013年9月3日 · 籃球教學 - Dwyane Wade 教你如何從人縫中穿過 (含中文字幕) 精選 由 籃球場 於 03/09/2013 發表 收藏文章 訂閱專欄 顯示分享連結 籃球教學 - Dwyane Wade 教你如何從人縫中穿過 (含中文字幕) 標籤: Dwyane Wade 籃球教學 ...
2014年9月8日 · Floater，又名Teardrop和Runner，中文名叫做拋射。 而喜歡<Slam Dunk>的朋友，就知道山王工業的皇牌澤北榮治以此為聞名 (漫畫裡的小人物上籃/廢物射球)。 而近代NBA中，運用此技術最出色的便是馬刺的Tony Parker。 運用個人技術進行突破上籃，無疑是增加入球的命中率。 但禁區內堆滿了人，而你前面的防守者也比你高，要進行跳投也不容易，這時floater是你另一個選擇。 Floater特色： 1. 拋物線比平常高，以避開對方球員封阻. 2. 出手時間比較早. 3. 出手的距離較上籃遠. 4. 球的旋轉比較少. 5. 不使用輔助手. 注意的是，Floater是不需使用輔助手的，而手臂亦不需貼近身體，因此自自然然地把球推高便可。
2013年3月11日 · 歡迎來到 拜師球藝 運動教學粉絲團. 在此告知愛打球的朋友們使用擋拆進攻主要的好處有以下. 1. 容易創造 錯位防守 (mismatch) 「例：中鋒守後衛」 如我方中鋒大號球員幫後衛球員設立掩護後，敵方採用防守交換，或者來不及對位防守，將變成敵方中鋒球員防守我方後衛球員的形勢，這時我方後衛球員可以利用自身的敏捷與速度來進行攻擊得分，原因是大號球員速度比小號球員慢上許多。 2. 使敵方防守交代不清 ，我方進攻球員有更多出手空間與時間。 持球掩護重要觀念. 1. 設立掩護者不能移動. 即當你站定位在防守者的身邊，對方防守球員要跟隨去防守時，你就不能再跟著移動囉！ 2. 動作： 雙腳比肩膀略寬 ，且身體 重心放低 ，雙手交叉置於腹部或胸部（保護自己），切記 手部不能有推出動作 。 3.
2019年12月27日 · 今天爵士主場對陣拓荒者，已經成為拓荒者巨頭之一的Carmelo Anthony繼續扛起進攻責任。 Carmelo Anthony的進攻力無庸置疑，尤其他的低位，已經35歲的他今天穿上拓荒者球衣打球依然有板有眼！今天在低位面對爵士球員的防守，無懼防守球員包夾，依然「霸王硬上」。就算被蓋掉，依然踴躍地搶下進攻 ...
2023年5月4日 · 今天塞爾特人主場迎戰76人，上演本系列賽的第二場賽事。76人雖然有當家球星Joel Embiid復出，可是整隊表現卻令人失望，以87-121吞下大敗，被扳平局數成1-1。 全場比賽的highlights︰ 這場比賽基本上在前三節已分出勝負，在末節早段時，76人已經以68-100大幅落後。 因此76人教練Doc Rivers早早收下正選球員 ...
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