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總結來說，不同的隨機對照試驗結果，各有正反兩方的結果，也就是有研究認為Omega-3脂肪酸的補充相較於對照組，有利於改善乾眼症患者的症狀；當然也有研究認為Omega-3脂肪酸的補充對於乾眼症患者並無特別療效。 至於老年性黃斑部病變或是色素性視網膜病變，Omega-3脂肪酸的補充目前尚未發現有特別的好處。 儘管如此，讀者仍需注意的是這些臨床研究針對的疾病不盡相同，此外使用的Omega-3脂肪酸補充來源和劑量也不一致。 舉例來說，不同研究有不同的EPA+DHA劑量組合；此外有的研究EPA+DHA主要來自南極磷蝦油（krill oil），有些則來自於魚油（fish oil）。 總言之，讀者在解讀這些研究的效果時，應該要考量研究針對的疾病族群、使用的Omega-3脂肪酸補充來源及劑量組合。
2019年10月10日 · 磷蝦油除了Omega3，也含有少許具抗氧化作用的蝦紅素。 泰安醫院營養師李錦秋表示，磷蝦油所含的蝦紅素相當有限，如果是保健心血管，吃魚油即可；若要補充蝦紅素則建議直接選購劑量較足的產品，效果才會好。另外，TG型式較好吸收。
磷蝦油（krill oil）是近年來非常火紅的omega-3保健食品，主要萃取自南極海域的一種小型紅色磷蝦，由於位居食物鏈下層，較不易有重金屬汙染殘留的問題，因而受到矚目. 磷蝦油特別之處在於其特殊的脂肪酸結構，約有30%至65%是以磷脂質形式存在 （主要為phosphatidylcholine，也就是俗稱的卵磷脂），而 魚油 中的脂肪則主要為三酸甘油脂（triglycerides）形式. 與三酸甘油脂不同的是，磷脂質是細胞膜主要結構，也是一種具有乳化劑功能的兩親分子（amphiphile），因此普遍認為人體利用率會較高. 但截至目前，關於磷蝦油的生物利用率是否優於魚油，目前尚無明確結論，有待未來更多設計精確的研究加以驗證 。 註1.
2018年8月23日 · 至於磷蝦油則在一些動物實驗上也發現可以促進DHA吸收，而且比魚油更容易到達腦部（目前可以假設性的說磷蝦油可以改善腦部一些症狀如憂鬱或是老人痴呆之效果優於魚油，當然這還需要一些試驗來證實）。
1. Omega-3. 首要介紹的當然是最主要的 Omega-3 屬於多元不飽和脂肪酸，是對人體有益處的脂肪酸，磷蝦油中含有 EPA 及 DHA。 對人體比較重要的 Omega-3 有 alpha-亞麻油酸（ alpha-linolenic acid ，簡稱 ALA ）、 EPA （ eicosapentaenoic acid ）和 DHA （ docosahexaenoic acid ）。 人體能將 ALA 能轉為 EPA 及 DHA，但效率並不高， 因此有了從磷蝦油或是魚油中攝取 EPA 及 DHA 的營養概念。 延伸閱讀：
乾眼症. =減少類風濕性關節炎炎症. 骨關節炎. 副作用. 建議用法. 總結. 磷蝦是大西洋中的一種類似龍蝦的小型紅色生物。 磷蝦油是從甲殼類動物中提取的必需脂肪酸。 它所含的ω-3脂肪酸與ω-3魚油相同，因此，被許多人選為替代品。 磷蝦中包含的脂肪酸是二十二碳六烯酸 (DHA)和 二十碳五烯酸(EPA)。 磷蝦油的益處. 磷蝦油是一種包含眾多健康益處的ω-3脂肪酸。 研究顯示，它有助於降低C反應蛋白、膽固醇、三酸甘油脂和血糖。 它還是一種天然抗炎藥，有助於降低心臟病和動脈粥樣硬化的風險，並可以減少與風濕症和骨關節炎相關的疼痛。 2016年的一項調查顯示，磷蝦油可以抑制結腸癌細胞的生長。 降低CRP（C反應蛋白） CRP一種可以提高心臟病和中風風險的炎性蛋白。
磷蝦油中的 Omega-3 脂肪酸可能對改善乾眼症狀有一定幫助。 顧腸胃.
