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磷蝦是大西洋中的一種類似龍蝦的小型紅色生物。 磷蝦油 是從甲殼類動物中提取的必需脂肪酸。它所含的ω-3脂肪酸與 ω-3魚油 相同，因此，被許多人選為替代品。 磷蝦中包含的脂肪酸是 二十二碳六烯酸(DHA) 和 二十碳五烯酸 (EPA)。 磷蝦油的益處 磷蝦油 是 一種包含眾多健康益處的 ω-3脂肪酸。
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2021年8月18日 · 磷蝦油的好處是富含不飽和脂肪酸，能夠有效調節血脂並降低總膽固醇含量。但你知道磷蝦油什麼時候吃最好嗎？磷蝦油也不是吃越多越健康，人體一天建議攝取量為固定區間，若過量服用有可能導致凝血功能異常。趕快放下正在吃的磷蝦油產品，來檢查一下自己是否有吃對吧！
磷蝦油是什麼？ 磷蝦油（Krill Oil）是一種營養補充品，其主要成分來自被稱為磷蝦的小型甲殼動物。這些磷蝦富含 Omega-3 脂肪酸、蝦紅素、維生素等有益元素。Omega-3 脂肪酸，尤其是 EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），是人體所需的重要脂肪酸。
2018年5月7日 · 磷蝦油是近期超流行的營養補充品，特別是南極磷蝦油這類產品。但一個有關於環境保護的議題也隨著浮現。南極磷蝦不僅能把碳給固定在海底，更是食物鏈裡的關鍵物種，如果牠消失了，很可能會對氣候與南極圈生態系帶來極大的影響。這篇文章將會帶大家一起探討南極蝦磷油的營養是否真的如此 ...
2020年7月23日 · 打假觀念二：磷蝦油比魚油更好吸收？. 由於磷蝦油的Omega-3脂肪酸大部分是以磷脂質的形式存在，所以有人推論，它被人體吸收的效率會贏過以三酸甘油脂形式存在的魚油Omega-3脂肪酸。. 其依據是因為磷脂質為兩性分子，同時具有親水和疏水 (親油)的特性，讓其 ...
2020年8月23日 · 磷蝦油 替代品 捕撈磷蝦對於南極及環境保育，其實是種傷害。若要找尋替代方案，要先了解磷蝦油主成分是磷脂質、omega-3 脂肪酸（EPA和DHA），蝦紅素含量偏低。一般市售的磷蝦油膠囊有 250mg、500mg，有時會添加南極磷蝦油以外的物質 ...
