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2019年1月9日 · 記得這世界上沒有神龍秘笈，秘笈一直在你的手中。 （本文經合作夥伴 問 8 健康新聞網 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈【陳姵君藥師】減肥藥有用嗎？認識常見減肥方法成效＆副作用〉首圖圖片來源：unsplash）
2022年1月24日 · 只是單靠口服補充 GABA 真的就有效果嗎？ 不少人擔心 GABA 經由血液送到腦部時，血腦屏障可能會讓 GABA 沒辦法進入，林書漢強調：「GABA 還是會經由腸道吸收、透過腸腦軸線（gut-brain axis），並利用其他方式作用到大腦。
2021年5月18日 · 因為和睡眠、放鬆身心相關的血清素、褪黑激素等神經傳導物質，需要蛋白質裡的色胺酸做為材料，才能適度分泌，幫助身心放鬆。 」 康涵菁表示，吃一些快樂食物，也可以幫助穩定情緒和放鬆緊張，緩解壓力 ，如： 香蕉、牛奶、堅果、芝麻 都是不錯 ...
2014年12月19日 · GABA帶來的放鬆效果，會在攝取後二小時出現，所以我建議各位在晚餐時攝取GABA。. 除了糙米和發芽米以外，小米、黍米、稗粟等穀類，以及番茄、小魚乾、醃漬品、芽菜等，都含有GABA；只要均衡攝取上述食物，便能放鬆睡眠狀態，讓人更好睡。. 另外，巧克力或 ...
2015年2月9日 · 普拿疼伏冒錠的乙醯胺酚 (Acetaminophen) 只有 300mg，算是黑心嗎？ 因為之前「門市小藥師」的文章談到這一塊的時候，認為把藥物的劑量放得少是一種「黑心舉動」，我個人也不是很理解這樣的規格是出於何種目的，所以批評得比較嚴厲。
2015年3月12日 · 簡單的來說，一段時間內持續的攝取糖會造成長時間的多巴胺釋放信號，要滿足腦中獎賞路徑更大的愉悅感，就必須攝取更多的糖來啟動中腦的多巴胺接收體。大腦會對糖產生耐受性 （tolerance），也就是必須攝取更多的糖才能感到滿足。 糖戒斷症狀也是 ...
2015年2月2日 · 此藥物經由口服後吸收迅速，藥效持久，同時代謝排除也容易，無明顯體內殘留現象，對於各類輕中度疼痛的療效不錯。只有在酗酒或有嚴重肝臟疾病的人身上，要經由專業醫生評估後使用。
