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秋季怎麼養肺?
2022年9月21日 · 秋分節氣6大養生宜忌 對於「秋分」開運養生與禁忌，楊登嵙建議如下： 1.飲食要滋陰潤肺、養陰生津 秋分時節，補肺益氣最重要。
2022年9月23日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： （相關報導： 吃什麼食物能養肺？ 中醫師：枇杷、蜂蜜、蓮子等「白色食物」，不只潤肺更滋養呼吸道 ｜ 更多文章 ） 食的養生與禁忌. 1.秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」，要多吃一些清潤、溫潤的食物，...
2023年9月23日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 一、 食的養生與禁忌. 1. 秋分時節，補肺益氣最重要， 飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」， 要多吃一些清潤、溫潤的食物， 比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。...
2023年9月23日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌： 一、 食的養生與禁忌. 1. 秋分時節，補肺益氣最重要， 飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 2.秋分屬「涼燥」， 要多吃一些清潤、溫潤的食物， 比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等；此外，蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等，都是除燥養陰的調養佳品。 3.秋氣燥，宜以潤其燥。...
2021年9月22日 · 字體放大. 2021年9月23日進入「秋分」節氣，晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降；人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂，出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。 「秋分」到了該注意哪些養生禁忌？ 秋分「涼燥」防感冒，吃生津止渴食物. 台中市名門命理教育協會創會理事長、知名民俗專家楊登嵙提到，俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。 」秋分後，寒暑晝夜參半，涼爽的秋季正式拉開序幕。 秋分之後，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現涼燥。 天氣冷暖變化頻繁，應注意添衣保暖，預防寒涼感冒。 楊登嵙說明，秋天屬金，秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 以下他分享「秋分」開運養生與禁忌。 祕訣1：秋分補肺益氣，適當吃「辛酸」果蔬.
2021年9月22日 · 楊登嵙另針對「食、衣、住、行、育、樂」，建議民眾，「秋分」的開運養生撇步與禁忌： 一、食的養生與禁忌： 1、秋分時節，補肺益氣最重要，飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。...
2023年9月18日 · 秋季是螃蟹最美味的季節，蟹黃飽滿蟹肉香甜，但食用時除了要清除腮、胃、心、腸等內臟外，還須留意不要和柿子、梨子等寒性水果一起食用，以免發生消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。 由型男主廚陳德烈和美女中醫師彭溫雅主持的 Yahoo TV《 節氣餐桌 》也針對節氣秋分來介紹此時容易出現的「涼燥」，體質虛弱的人在此時容易發生胃食道逆流、脹氣等腸胃不適症狀。...
