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2022年9月21日 · 本週五（23日）為秋季第4個節氣秋分，晝夜調整為均分，是準備作物收成的季節。從此節氣開始後，除了氣溫開始變涼以外，空氣也會較為乾燥。營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文分享秋季飲食，也提醒患有呼吸道問題、腸胃道或皮膚敏感以及心情鬱悶的民眾，可以在飲食上 ...
2022年9月22日 · 九月二十三日就是二十四節氣中的秋分，俗諺：「秋分暝日對分。」這天日夜等長，白晝時間也開始越來越短，夜晚漸長，秋意漸濃，早晚的天氣也多了些許涼意。花蓮慈濟醫院中醫師盧昱竹表示，中醫說的邪氣包含風、寒、暑、濕、燥、火等，秋天最主要是燥邪，建議秋日養生應著重於防止乾燥及 ...
2019年9月25日 · 秋分是二十四節氣中的第十六個節氣。秋分約在每年9月23日前後，「分」就是「半」的意思，表示是秋季90天的中分點。秋分以後，氣溫會逐漸降低 ...
2022年9月23日 · 7-11「加1元多1杯」 星巴克買一送一限時2天. 「秋分」時節涼又乾！. 身體上火易嘴破 中醫師授養生大法. 今（23）日為秋季第4個節氣「秋分」，中 ...
2022年9月21日 · 天氣明顯轉涼，一轉眼已經是二十四節氣中的秋分。帥哥主廚陳德烈和美女中醫師彭溫雅在Yahoo TV《節氣餐桌》中，介紹秋分的養生重點與對應的 ...
2023年9月22日 · 「秋分」節氣將在今年9月23日到來，意味著氣候特點轉為乾燥。此節氣陰氣漸盛，從此天氣愈來愈涼，秋雨陣陣，「一場秋雨一場寒」的開始，氣溫隨著秋雨而進一步下降。黃帝內經「使志安寧，以緩秋刑」意思是要使心志安逸寧靜，以緩和秋天的肅殺之氣，此時養生最重要功課是「調整睡眠、滋陰 ...
