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- 1.不宜穿露背裝: 秋分開始天氣轉涼,穿露背裝容易著涼感冒。 2.諸事不宜: 秋分諸事不宜,不宜搬家.入厝.結婚.宴客。 3.注意用火: 秋分有火字,火災容易頻傳也容易火燒,務必檢視家中用火之地,老舊電器宜丟棄。 4.不宜吃冰冷食材 秋分陽氣衰退、陰氣漸強,因此不宜吃過涼食物,以免體質太寒睡眠較差,腸胃不適。
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2023年9月23日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「秋分」開運養生與禁忌: 一、 食的養生與禁忌
2023年8月8日 · 以下依照食衣住行育樂來建議「立秋」養生與禁忌: 一、 食的養生與禁忌. 1. 宜吃養肺潤肺的食物. 秋屬燥,而燥氣通於肺,很容易傷及肺陰,使人患鼻乾、喉嚨痛、咳嗽、胸痛等呼吸疾病,所以飲食應注意多吃些養肺潤肺的食物。 肺是人體重要的呼吸器官,是人體真氣之源,肺氣的盛衰關係到壽命的長短。 養肺的蔬菜包括蓮藕、百合、銀耳、木耳、山藥、胡蘿蔔、豆腐等。 水果如梨子、蘋果、山楂、荸薺等。...
2022年9月21日 · 秋分節氣6大養生宜忌. 對於「秋分」開運養生與禁忌,楊登嵙建議如下: 1.飲食要滋陰潤肺、養陰生津. 秋分時節,補肺益氣最重要。 秋分屬「涼燥」,要多吃一些清潤、溫潤的食物,比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等;此外,蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等,都是除燥養陰的調養佳品。 秋氣燥,宜以潤其燥。 建議多喝開水、淡茶、豆漿、牛奶等流質,可以有效養陰潤燥,彌補損失的陰津。 另外,秋蟹開始上市,螃蟹黃肥肉滿,不少人一吃就停不下來,但螃蟹性寒不宜多吃,淺嘗即可。 看更多: 最近常咳嗽、皮膚乾癢? 全是秋燥惹禍! 中醫授3方法防秋燥 1杯茶滋陰潤肺. 2.溫差大,帶件薄外套.
2021年9月22日 · 秋分6大禁忌曝! 民俗專家籲注意「2事」:恐增中風機率. 廖子盼. 2021年9月22日 · 4 分鐘 (閱讀時間) 楊登嵙提醒,如果肝陽上亢或是血壓控制不好會容易增加中風的幾率。 (示意圖/shutterstock達志影像) 隨著時序進入秋天,明(22)日為二十四節氣之一的秋分,對此,民俗專家楊登嵙表示,秋分後溫差變大,氣溫逐日下降,須要注意身體健康,預防寒涼感冒。...
2021年9月22日 · 楊登嵙說明,秋天屬金,秋季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。 以下他分享「秋分」開運養生與禁忌。 祕訣1:秋分補肺益氣,適當吃「辛酸」果蔬. 秋分時節,補肺益氣最重要! 飲食上多吃滋陰潤肺、養陰生津的食品。 秋分屬「涼燥」,要多吃一些清潤、溫潤的食物,比如芝麻、蜂蜜、核桃、糯米等;此外,蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、秋梨、柑橘、山楂、百合、銀耳等,都是除燥養陰的調養佳品。 看更多: 用「這種橘」氣炸鍋做陳皮好簡單 中醫教做潤燥養肺湯,現在喝正是時候. 另外,秋蟹開始上市,螃蟹黃肥肉滿不少人一吃就停不下來;但螃蟹性寒其實不宜多吃,淺嘗味道即可。
2022年9月23日 · 秋分時節有許多注意事項,「食衣住行育樂」養生秘訣與禁忌: 食. 秋分屬於「涼燥」,應多吃些溫潤、除燥養陰的食物,例如蜂蜜、芝麻、糯米、蓮藕、蘋果、葡萄、甘蔗、石榴、柑橘、山楂、百合、銀耳等;也可以多喝水、淡茶、果汁、豆漿、牛奶等流質來養陰潤燥;適當吃辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的蔬菜水果,特別是白蘿蔔、胡蘿蔔。...
2021年9月23日 · 想避免體內涼燥,可以吃這些食物滋陰潤肺. 楊登嵙 + 追蹤. 2021-09-23 09:39. 人氣. 2021年9月23日進入「秋分」的節氣,太陽直射赤道,全球晝夜平分,簡單來說「秋分」就是所謂的陰陽平衡點;這時間點過後,隨著太陽直射點的南移,整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。 氣候特點是晝夜溫差逐漸加大,氣溫逐日下降。...