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2021年6月28日 · 在新冠肺炎疫情擴大之後，全世界的醫療研究單位，針對高單位或超高單位的維生素C（針劑型態）用來預防或治療的研究報告，從去年3月至今已有近20萬的報告出爐，可以確定，無論一般人或是新冠肺炎患者，當血液中维生素C濃度偏低時（如下圖），發展成重症甚至致死的機率都大輻上升。 武真武醫師指出，研究顯示體內維生素CD與鋅含量高，確定可提高免疫力。 （圖／武真武醫師提供）...
2020年3月4日 · 台大醫學院畢業的外科專科，並曾在紐西蘭執業的武真武醫師，在三立新聞網【奕起聊健康】節目中就提到，吃對益生菌對提升免疫力，有事半功倍 ...
2021年9月27日 · 眾多研究當中，備受矚目的也包括兒茶素的抗癌能力，其因同時具抗發炎、抗氧化特性，並且誘導癌細胞凋亡，對於防範癌症、輔助改善癌症相當有利。 以目前現有研究來看，有利對抗包括肺癌、食道癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌、膀胱癌等癌症。 （圖/ 翻攝自今健康） 兒茶素常見食材助養生，搭配維生素C促吸收率！ 嫚嫚營養師表示，兒茶素是一種類黃酮素，廣泛存在於茶類當中。...
2021年6月18日 · 日本京都研究機構，最近發現綠茶中的「兒茶素」，能夠減少新冠病毒活性，將傳染力降低到「百分之一」；同一時間，富山大學研究團隊，更從 ...
2021年10月19日 · 這組合可以當零食吃。 這是維生素C+維生素E協同作用裡的經典組合，強強聯手提升抗氧化功效。 不僅讓你外表水噹噹，內在因承受過大壓力而損失掉的營養素，也通通幫你補回來。 做日光浴怕曬老曬出斑來，維生素C+E，一定要記得這樣吃。 當然不用每次都傻傻文旦配瓜子，食材種類越豐富越好，別老吃單一食物。 維生素C高的如：芭樂、櫻桃、奇異果、釋迦、香椿、綠豆芽、彩椒和各種柑橘。...
2021年6月25日 · 名醫教大家8招。 （示意圖／翻攝自pixabay） 洛桑醫師首先為大家建立個概念：人不生病是有可能的，只要做到兩件事，第一，心裡面要相信自己可以一直健康。 第二，就是要廣泛學習預防的技巧。 上醫治於未病之前，事情還沒發生就被你阻斷了，做到這樣，當然就可以不用生病、不用受苦。 「在自然界叫風調雨順，體現在人的身上，就是免疫系統的平衡。...
2020年2月13日 · 武漢肺炎（NCP，2019新型冠狀病毒）」來勢洶洶，民眾除積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施，國民健康署特別整理4撇步，民眾只需透過簡單方式，就能透過飲食提升自身抵抗力，保護自己也保護他人。 國健署表示，研究指出蔬果的攝取量增加會促使發炎介質減少，並且強化免疫細胞，進而增強抵抗力。 （示意圖／pixabay）...
