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2021年5月10日 · 秦嵐非常喜歡煲湯，她之前分享自己愛的湯品食譜，將雞胸骨先川燙過，再將些許人參鬚、竹筍一起放入鍋中熬煮、等到煮滾再放入蛤蜊、燉差不多1-2小時就完成。 但她再三強調，喝之前一定要把上層的油全撈掉，不管是海鮮湯、雞湯都是這樣做。 除此之外，在吃的方面秦嵐堅持少油清淡的飲食法則，不吃炸雞、薯條這類油炸食品，肉類也以少脂肪的雞胸肉為主。 以下這張就是秦嵐和工作人員一起吃飯的照片，她的餐點不僅清淡，飲料也不喝冰的保持健康。 ， 身為女演員，身材必須瘦已經是個不成文的規定。 秦嵐也說經過這麼多年她把自己的胃給養小，每天晚上6點以後都不吃東西，連水都喝少量，避免水腫。 吃東西的時候，秦嵐一定細嚼慢嚥，吃到6、7分飽就行了，她說﹔「快速的減重，也很容易復胖，維持一個好的習慣，才是長久之計。
2019年1月16日 · 日前，秦嵐在微博發佈短片，由她揭開湯鍋的蓋子並說：「今天工作時熬了個湯，結果工作時間太久了，揭蓋時發現湯已經沒有了，鍋我對你善良，請問我的湯去哪了？」原來她熬美容湯煲乾水了，不過，湯鍋裡的養顏湯料卻成了網友的焦點！
2022年8月2日 · 日前，秦嵐在微博發佈短片，由她揭開湯鍋的蓋子並說：「今天工作時熬了個湯，結果工作時間太久了，揭蓋時發現湯已經沒有了，鍋我對你善良，請問我的湯去哪了？ 」原來她熬美容湯煲乾水了，不過，湯鍋裡的養顏湯料卻成了網友的焦點！ 雖然像素有限，但驟眼都看得出當中的湯料有青蘿蔔、紅蘿蔔、粟米、栗子和雞腳，具清熱潤肺和健脾養顏的功效，加上湯底因水份蒸發掉看似十分濃郁，想必當中有豐富的骨膠原呢！ 這些湯料既簡單又經濟，女生們自家製作絕對不難！ 另外，不少女星都飲用湯水駐顏養生，值得各位女生們參考！ 掌握內外平衡的生活態度！ 秦嵐、張嘉倪、許路兒三大凍齡美人的逆齡秘訣. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 1. 莫文蔚：蘋果雪梨瘦肉湯.
其他人也問了
秦嵐如何煲湯?
秦嵐吃什麼?
秦味館有什麼特色?
秦嵐非常喜歡煲湯，她之前分享自己愛的湯品食譜，將雞胸骨先川燙過，再將些許人參鬚、竹筍一起放入鍋中熬煮、等到煮滾再放入蛤蜊、燉差不多1-2小時就完成。 但她再三強調，喝之前一定要把上層的油全撈掉，不管是海鮮湯、雞湯都是這樣做。 除此之外，在吃的方面秦嵐堅持少油清淡的飲食法則，不吃炸雞、薯條這類油炸食品，肉類也以少脂肪的雞胸肉為主。 以下這張就是秦嵐和工作人員一起吃飯的照片，她的餐點不僅清淡，飲料也不喝冰的保持健康。 過了6點不吃東西 ，細嚼慢嚥只吃六分飽. 身為女演員，身材必須瘦已經是個不成文的規定。 秦嵐也說經過這麼多年她把自己的胃給養小，每天晚上6點以後都不吃東西，連水都喝少量，避免水腫。
2019年1月18日 · 秦嵐熬美容湯煲乾水！ 這些養顏湯水都是女星們至愛！ Cosmopolitan.com.hk. 更新日期： 2019年1月17日. 秦嵐憑在《延禧攻略》飾演「富察皇后」在內地爆紅，她的生活瑣事都成了娛樂新聞。 日前，她因熬美容湯煲乾水而見報，同時公開了她的養顏湯料，女生們不妨從中偷師，開始凍齡之路！...
憑《延禧攻略》飾演「富察皇后」而爆紅的秦嵐，一向保養得宜，早已多次公開她的美容心得。最近，她因熬美容湯煲乾水而見報，同時公開了她的湯料，看來簡單又易做，養顏又養生，女生必學！
2021年5月18日 · Health & Fitness. By Sonia on 18 May 2021. Digital Editor. 身材是年紀最好的訴說者，隨著年紀的增加，過了30歲人體的基礎代謝將會慢慢下降，我們身體囤積的脂肪不僅與我們吃的東西、鍛鍊的頻率有關，白天進食的時間、每晚入睡的時間都會影響身體的功能。 今年已經41歲的《延禧攻略》「富察皇后」秦嵐，不僅在最新生活劇《理智派生活》散發優雅高冷氣質，近日連發新美照，透視晚裝、微性感家居，展現出清新少女氣息。 擁有纖細的身材，是因為她選擇從生活方式做出一些簡單的改變，多年來的習慣養成使她維持輕盈的體態。 跟著秦嵐的養身分享、自律的生活，甩掉令人厭煩的脂肪，培養優雅的姿態。 Photo from IG@qin___717. #1：早餐來一顆蘋果.
