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  1. 秦嵐 - 維基百科,自由的百科全書

    zh.wikipedia.org/zh-tw/秦嵐

    秦嵐(1979年7月17日-),中國女演員,出生於遼寧省瀋陽市,現居北京市。1999年參加第六屆首藝盃全國推新人大賽獲廣告模特組全國十佳金獎,同年主演電視劇《推新人的故事》正式出道。2003年在《還珠格格3》演出陳知畫一角而打開知名度。2007年在《又見一 ...

  2. 瀋陽市出生日期:1981-7-17身高:165CM畢業院校:瀋陽工業大學會計學系代表作:還珠格格3 又見一簾幽夢 南京南京 外文名:Qin Lan民族:漢族職業:演員血型:B型星座:巨蟹體重:46KG秦嵐個人資料簡介秦嵐(Qin Lan),1981年7月17日出生在遼寧瀋陽 ...

  3. 近日秦嵐出席某活動時,秦嵐身穿抹胸裙性感美艷,坐活動指定座駕獨自抵達后她優雅下車,走進大廳後向工作人員問路,期間不停撩發顯得嫵媚動人。關於秦嵐,其實近幾年她的好作品並不多,更多人關注的是她曾經和大導演陸川那段無疾而終的愛情。

  4. 秦嵐說,在京城的飄泊,拍戲的辛苦,都不算什麼,最艱難的是結識相知的朋友。秦嵐說剛到北京時,感到很不適應,沒有以前熟識的朋友,也沒有親人的呵護,最讓她傷心的是一位朋友為了事業上的競爭,而泄密了她們的私心話。

  5. 秦嵐 與高以翔將在《怪你過分美麗》擔任男女主角。(圖/翻攝自微博) 《怪你過分美麗》,預計於5月上旬正式開機,該劇是改編自大陸小說家未 ...

    • [ Clip ] 秦岚《雪落下的声音》《2019湖南卫视跨年演唱会》【湖南卫视1080P官方版】
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    • 2019.2.5秦嵐~娛樂百分百《延禧攻略-台北之旅-全記錄》新春特輯~大年初一來賓:秦嵐、吳謹言、許凱
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    • 【延禧攻略】雪落下的聲音-秦嵐 《歌詞MV》|富察皇后
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    • 延禧攻略 皇后秦嵐獨家專訪!
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  6. 秦嵐近期在微博PO手指愛心對粉絲示愛,素顏的樣子又仙又甜更再度登上熱搜!原因是「素顏就有超越少女的美貌」讓人驚嘆不已,網友更狂讚:「像吃了防腐劑,怎麼都不老!」那底秦嵐是怎麼保養的呢?讓我們來一探究竟吧!(秦嵐,保養,瘦身,凍齡)

  7. 秦嵐保養秘訣2 :多吃菜少吃肉,晚上不吃飯 秦嵐說,自己會盡量多攝取蔬菜,肉則少量攝取。除了細嚼慢嚥,每餐也只吃7-8分飽就停,且晚上6點後就不吃任何東西了,「時間一到我就會要求自己禁食、連水果都不吃,只喝少量的水。一開始確實很餓 ...

  8. 延禧最強隱乳!秦嵐「水滴透視」勾魂 - Yahoo奇摩新聞

    tw.news.yahoo.com/秦嵐成迪士尼公主-雪乳香肩迷...

    粉絲直誇秦嵐美如仙女。(圖/翻攝自微博) 更多三立新聞網報導 「不老歐巴」包偉銘筋也太軟!當眾彈跳劈腿驚呆少年人 有乳乃大!佘詩曼原來 ...

    • Letisha
    • 壺鈴深蹲。奉上熱搜畫面!利用空檔的運動被拍下,緊實小巧的蜜桃臀頓時成為話題,秦嵐利用壺鈴增強深蹲的強度,讓深層的脂肪更能被鍛鍊到!初入門的朋友,建議把「深蹲」這件事做好就好,避免受傷~
    • 每天快走1小時。每天堅持抽空快走1小時,比散步更能燃脂、比慢跑更能避免肌肉受傷!記得快走的步伐可比平常大一點,手臂呈90度自然擺動,靠「臀部」帶起腿部而非大腿,促進血液循環外,更能強化肌肉。
    • 拉筋。接著是 拉筋!身體狀態沒辦法負擔激烈運動的人,建議可利用「拉筋」來運動與鍛鍊身材,秦嵐運動前後都一定會做,徹底拉開身體筋骨,促進循環之餘還能讓肌肉保持「長條型」
    • 向後荷重鍛鍊。為了使腰際、手臂線條更加完美,秦嵐 還會做向後荷重鍛鍊,利用小型的運動器材,抬頭挺胸坐在椅子上,並將之向後hold住,將胸部頂出去,鍛鍊上半身!
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    • 有關於秦嵐的事情!!

      暱稱:秦嵐生日:七月十七日星座:巨蟹座出生地:瀋陽學歷:遼寧省瀋陽市基電大學...畫』,以不負瓊瑤阿姨的厚愛,也希望觀眾們能給我 ...

    • 天上人間的知畫是誰飾演的?

      1.還珠格格3主要演員:知畫由秦嵐飾演 古巨基(永琪);黃 奕(小燕子) ...景崗山、程顯軍合唱) 廣告:石頭記(與 ...

    • 有誰知道《大唐情史》裡的武媚娘是誰演的?

      秦嵐 她還演過《還珠格格3:天上人間》中的知畫跟《新還珠格格》中的杜雪吟(小燕子的母親) 姓名:秦嵐 生日:七月十七日 星座:巨蟹 ...