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    • 轉位是什麼
    • 轉位沒注意會受傷嗎？
    • 常用的轉位技巧
    • 輔具教練服務
    • 常用的移位輔具介紹
    • 善用其它輔具協助
    • 總結

    轉位，指的是平面與平面之間的轉換，譬如每天我們走路坐至椅子、外出坐至機車、停好汽車要爬出來，各個平面間的姿勢轉換，稱為“轉位”。 一般人可能沒有特別的感覺，但若是因為中風、脊髓損傷、骨折、肌肉萎縮、小兒麻痺、失智症、帕金森氏症、肌少症等等問題，造成動作功能上的損傷，就算是前方很近的距離(如：想從輪椅躺回去床上休息)，都有可能“遠在天邊、近在眼前”，想到到不了。 所以，才要學習適當的轉移位技巧，提升生活品質與安全性。

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    而提到安全性，若長輩高估了自己的能力、環境阻礙或是協助不當等等原因，都有可能造成長輩、使用者或是協助者，產生危險情形。 〈長輩傷〉 若是在移位過程不注意，發生傾倒、跌倒，可能會造成撞傷、肌肉拉傷、擦傷、流血甚至骨折、脊髓損傷、死亡等等大小程度不一的問題。 〈照顧者傷〉 照顧者若是用了錯誤的方式，常有可能造成手部肌腱拉傷、腰椎滑脫、椎間盤突出，甚至一起跌倒產生立即性的傷害。 而且，若是在工作情境(如：照服員、看護、醫事人員等等)發生此事，輕則驚嚇填寫異常事故單檢討，重則業務過失傷害、致死，造成一輩子不可磨滅的傷害，這樣看來，為了自己的人生著想，是不是要繼續看下去呢？(太嚴肅了！)

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    以下分享的內容，都是在“如果沒有輔具狀況下可以做的方式”，這邊可以依照GMFCS(Gross Motor Function Classification System)分級，簡易判斷個案/長輩身體能力，再來決定該選擇哪種移位方式，較為安全且不費力喔！

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    移位技巧只用說的、用看的，可能很難掌握要領，造成後續次發性傷害可就不好了，我們需要專家的短期介入，提點一下照護更簡便！ 這是由版主與專業治療師合作，所開發的自費服務項目。 一次服務可提供以下價值，有興趣者可填表單詢問喔：

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    1.移位腰帶：

    延伸閱讀：移位腰帶推薦-教你怎麼挑選，讓長輩轉移位更安全、省力喔！ 移位腰帶跟一般常穿的腰帶束腰，有什麼樣的不一樣呢？最大的差別就是至少會有四個以上的“提把”。 這些提把可以提供的協助： 1.協助轉移位： 若沒有輔具協助下，我們在扶持長輩從床坐到輪椅等轉移位時，常常會兩手抬其褲頭，較無施力點且易造成使用者不適。 而穿戴輔具下，即可安全的提取提把，協助轉移位至想要的位置，若部分長輩下肢支撐能力較差者，部分款式亦有胯下帶功能，可協助過程安全不掉落。 2.協助行走扶持： 過去我們在帶長輩走路時，常常會習慣性地去扶持腋下或是拉持在褲頭位置，但這樣的動作第一個支持性不夠，第二個容易使照顧者不舒服，若是在穿戴移位腰帶協助下，即可扶持提把，提供穩定與舒適性。

    2.移位板

    這東西乍看之下，就是一塊板子！這板子可以做什麼呢？我們先想想看，搬東西的時候，用滑的比較省力，還是搬起來再放下去比較省力呢？ 而這個移位板，就是協助我們讓使用者“滑”至轉位位置的一大利器！ 譬如說：床邊→輪椅、輪椅→車上，都可盡量將兩平面靠近，確認穩固後，利用推使用者，或搭配移位腰帶提把拉橫移方式，將使用者較為輕鬆移至想要的位置！ 或許，你會擔心這塊板子看起來很普通，撐得住嗎？但據廠商資訊，乘載重量多可達一百公斤以上，只要使用上不刻意破壞，是可以放心使用的喔！

    3.人力移位吊帶

    此輔具需由兩人共同操作，以人力搬運方式，短距離位移，可分為坐姿型與仰躺型(依使用者狀況選擇)。 吊帶上至少附上四個提把，以方便照護者拉抬位移使用，使用方法上，可參考以下影片： 但使用考量上，仍需注意被照顧者是否過重，抬舉過程太費力也會造成危險喔！

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    1.移位輪椅

    移位輪椅的功能是扶手可掀開，腳靠可以打開，可以方便將兩個平面靠近，這樣在轉移位就不會卡到腳，會方便很多囉！ 延伸閱讀： 【輔具介紹-輪椅】你知道輪椅類型有哪些嗎？教你簡易辨別與選擇輪椅技巧 【輪椅功能大解密】 買來不會用怎麼辦？介紹15個常見的輪椅功能 【10個輪椅挑選/選擇必看指標！】輪椅不會挑，我教你！ 【輪椅安全帶教你用！】坐輪椅一直滑下來怎麼辦？分享骨盆帶+胸帶使用方法

    2.助行器/拐杖

    部分長輩僅需扶持家具，提供穩定後即可自行移位，但是家中不一定時時都有物品可以扶持，若有個助行器或拐杖可供支撐扶持，就可以增加很多安全性囉！ 延伸閱讀：

    3.照顧床

    照顧床能提供床頭抬起功能，在協助部分無力長輩上下床時，即不需全身性環抱方式協助，會方便省力許多！ 且大多款式亦有床面升降功能，在協助上下床時，調整至適當位置，亦可方便長輩起身或乘坐轉位使用。 延伸閱讀： 【電動床是什麼？】教你10個電動床(居家照顧床)使用的好處 長輩爬不起來？教你居家照顧床(電動床)-七大挑選要點與規格

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    看完會發現，原來有這麼多不同的東西可以協助轉位，第一次看到真的會有大開眼界的感覺！ 因為，真的有太多家庭長期下來，都是使用不正確的方式，或錯誤的物品協助了！甚至造成自己的手腕或腰部也受傷了，相當的辛苦！ 未來，我將針對各項輔具項目，再一一與大家介紹喔！ 延伸閱讀： 如果對文章內容有任何問題，歡迎在底下留言告訴我。 如果你喜歡我的文章，可以按分享按鈕，讓更多的人看見我的文章。 by longcaretw-小蔡

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