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2024年3月28日 · ①冷氣控溫： 為避免室內外溫差過大，引發人體不適，建議民眾冷氣控溫在26～28 間，就是擁有清涼感，又預防受寒的好方法。 ②出風口不對人： 盡量避免冷氣、風扇出風口直吹人體，尤其是頭頸部等部位，以減少風寒入侵的機會。 ③流汗後要擦乾：
5 天前 · 平常工作不用在戶外奔走的你，千萬別暗自竊喜覺得「不流汗，都不會濕濕黏黏的真好」。中醫師提醒，常待冷氣房，又沒有固定運動習慣，容易使汗腺機能下降，影響身體排毒、代謝機能；讓惱人的水腫、免疫力下降問題找上門，使身體健康亮紅燈！
2017年6月20日 · 所以，張懷仁醫師指出，當民眾貪圖涼爽至設有空調的冷氣房、健身房運動，此人體於戶外高溫轉換冷氣房的冷熱交替過程中，不僅原本張開的毛細孔將因接觸冷空氣而收縮。 若民眾又未於按表操課進行鍛鍊項目前充分熱身，讓收縮的毛孔再度張開。
2 天前 · 夏天的腳步逼近，氣溫飆升，讓人只想窩在舒適的冷氣房內。不過，冷氣房待久了，皮膚竟然開始變得乾燥、粗糙。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「長期在冷氣房，如何預防皮膚乾燥？」上班族究竟該怎麼補水，讓營養師許儷馨告訴你。
2023年12月19日 · 冷氣團南下，隨身保暖商品使用2要訣！. 牢記低溫保健8要點. 根據中央氣象署氣象預報資料顯示，今19日又有另一波冷氣團南下，預計各地又會轉為寒冷的天氣。. 國民健康署吳昭軍署長呼籲，除了長者、三高患者及嬰幼兒外，早出晚歸或是輪值大夜班的民眾，也 ...
2024年5月5日 · 要訣1／睡前先開冷氣：炎炎夏日想要好好睡覺的訣竅，就是睡前先開冷氣，幫房間降溫。 要訣2／ 寒性茶飲少喝：熱茶、冷茶或含糖的茶飲，都屬寒性食物，過敏體質要節制。
2019年7月24日 · 夏季氣溫高，家家戶戶不得不開冷氣，但要注意，從室外進入冷氣房內，最好先在陰涼處停留數分鐘，若是突然進到冷氣房，溫差過大會造成心血管急速收縮，對於患有心臟病、高血壓、糖尿病等慢性疾病患者，可能來不及調適而造成心血管的危害。
