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2024年4月10日 · 穀雨飲食：春末滋養的養生藝術 在穀雨這個節氣，夏季將至而氣溫逐漸升高和雨水增多，人體的新陳代謝也相應加快。 在穀雨節氣的飲食調養上，強調遵循養生的原則，進行合理的飲食調節，以適應季節變化對人體的影響。
2024年4月19日 · 最新2024「穀雨」這碗湯快速除身體濕氣！. 穀雨養生注意什麼？. 簡單3招去濕. 過了清明節，台灣就迎來細雨不斷的日子，對應到節氣就是「穀雨 ...
2023年4月20日 · 而黑芝麻、小麥胚芽等穀類食物，富含維生素B群，有助於緩解精神壓力和調節情緒，也非常適合在這個節氣食用。. 2.所謂「穀雨夏未到，冷飲莫 ...
2024年4月10日 · 穀雨養生茶飲 玫瑰陳皮枸杞茶 材料：取玫瑰3朵、陳皮3g、枸杞6顆。作法：將上述材料沖洗乾淨後，以沸水沖泡10至15分鐘即可飲用。功效：玫瑰能夠疏肝解鬱，搭配陳皮理氣健脾，枸杞滋腎護肝，有助於平衡臟腑的氣機。延伸閱讀 「穀雨」養生重肝、脾！
【穀雨節氣／穀雨養生／穀雨飲食】今年穀雨的日子是4月20日。 穀雨是春季最後一個節氣。 註冊中醫師陳嬿珺推介蘋果檸檬玫瑰茶、沙參麥冬瘦肉湯等4款湯水茶飲，助大家健脾益氣。
2024年4月17日 · 過了清明節，台灣就迎來細雨不斷的日子，對應到節氣就是「穀雨」來了！2024 年穀雨節氣在陽曆 4/19 這天，中醫提醒，穀雨養生重在身體要除濕，穀雨飲食吃什麼？ 身體除濕怎麼做最簡單有效？ 體內濕氣重症狀有哪些？ 忠孝昌盛堂中醫診所中醫師湯詠舜說明，「穀雨」是所謂播種完成，幼穗需要 ...
2023年4月19日 · 穀雨是二十四節氣的第六個節氣，在每年的四月 20 或 21 日，有「雨水充沛，百穀生長」的意思，天氣以晴暖為主，但氣溫仍常忽冷忽熱。 穀雨時節人的脾胃功能提升，食慾也開始增加，反而要注意因為飲食過量、暴飲暴食而損傷脾胃，導致胃病來攪局。
