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2024年4月18日 · 在這節氣中的飲食要避開生冷寒涼的食物與甜食，並且記得打開除濕機減少外濕對身體造成影響。 廣告 - 內文未完請往下捲動 穀雨節氣養生湯推薦 ...
2015年4月19日 · 穀雨吃什麼養生 10款養生湯趕走濕氣 穀雨吃什麼養生 十款養生湯祛濕健脾 夏季吃什麼降暑 10款夏季養生茶降火消暑 穀雨吃什麼養生 推薦5款健脾除濕食譜 女性夏季吃什麼養生？多吃這10種食物 老人吃什麼養生 推薦10款保健藥膳 穀雨吃什麼？穀雨飲食養生八
2023年4月20日 · 穀雨氣溫更暖、雨量漸多，5穴道2食補養肝又養脾。. 穀雨，是二十四節氣之一，每年的農曆三月中，即陽曆4月19—21日，斗指辰，太陽到達黃經30度時。. 此節氣時天氣溫和，雨水明顯增多，對穀類作物的生長發育幫助很大。. 據《淮南子·本經訓》：「昔者倉頡 ...
2018年4月20日 · 【節氣 穀雨 養生】 春季，肝木旺盛，脾衰弱，鼓雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。 脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。
2024年4月11日 · 穀雨養生 穀雨後因日照時間增長、氣溫和濕度也增加，會出現一些「穀雨憂鬱症」的症狀，包括食慾減退、睡眠困擾、體重變化和焦慮感等。然而，不必對此感到束手無策，中醫的食療和茶飲為我們提供了一個自然而有效的方式來調節情志。
2019年4月19日 · 飲食上宜少食酸味、多食甘味食物；忌食冷膩食物以養脾；還要調節不良情緒使肝經舒暢，底下傳授養生祕訣：. 穀雨養生祕訣1：溫差大、雨水多！. 這樣做預防疾病. 穀雨時節萬物生長漸旺、天氣漸熱、雨水增多，除了要避免流汗後勿吹風以防感冒之外，過敏 ...
2024年4月19日 · 穀雨2024｜節氣意思｜穀雨飲食｜養生湯水｜2024年4月19日為二十四節氣的穀雨，而穀雨是春季最後一個節氣。「穀雨，穀得雨而生也」，象徵着農民佈穀後期望下雨的心態。最近天氣炎熱又潮濕，頻頻下雨，濕氣偏重，在中醫角度，飲食上宜以健脾化濕為養生目標，以及注意「春火」的熱氣跡象。
