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  1. 穀雨養生飲食 相關

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  1. 20 小時前 · 內臟脂肪是威脅健康的隱形殺手,想要甩掉它,吃對食物也有幫助。對此,皮膚科醫師吳銘鋐分享3款能降低內臟脂肪的超級食物,分別為富含膳食 ...

  2. 20 小時前 · 一名23歲女子因有嚴重便秘而求診,自曝10天才大一次便,甚至有時還得靠灌腸來幫助排出,醫師進一步探究飲食內容才得知,原來對方因怕胖,一天 ...

  3. 20 小時前 · 一名70多歲男子就診時被檢查出患有糖尿病,進一步探究罹病原因,原來他先前健檢時血糖值在糖尿病邊緣,為了要好好控制血糖,便決定多攝取 ...

  4. 2 天前 · 糖尿病患需注意飲食,以控制血糖穩定,新陳代謝暨內分泌醫師周建安表示,糖尿病患有4種千萬要避免的食物,分別是白吐司、可樂與含糖飲料、鹹 ...

  5. 2 天前 · 地瓜被視為養生食物之一,但不同顏色的地瓜,仍有些營養上的差異。對此,營養師指出,地瓜依果肉顏色可分成黃色、紅色及紫色,其中紅肉地瓜 ...

  6. 5 天前 · 減重醫師吳榛槿實測市售鋼切燕麥、薄燕麥片、無糖燕麥、調味薄燕麥片等市售燕麥產品,比較食用前、後血糖差異,發現4種都會讓血糖上升,「比想像中來得高」,其中後兩者無糖燕麥、調味薄燕麥片,因讓血糖變化過大,不建議糖友食用,而若鋼切燕麥、薄燕麥片「可以吃,但要小心吃」,應先吃固體蛋白質後再吃。 吳榛槿在 YouTube頻道...

  7. 1 天前 · 食用十字花科蔬菜能降低體內發炎反應,是抗癌的明星食物,家醫科醫師李思賢表示,每天攝取十字花科蔬菜2到3次以上,對健康有很大好的,其中 ...