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2022年7月30日 · 答案是「可以」！ 雖然皮膚好的人常說「感謝父母生得好」，不過，膚質絕不只有遺傳因素決定。 年齡、飲食和保養等後天因素也有很大關聯。 膚質是由皮脂量和保水力的平衡來決定，如果持續以錯誤的方式保養，就算是健康正常的肌膚，也可能變成乾燥肌或油性肌。 肌膚也很容易反應出氣溫和濕度等外在要素，因此夏天和冬天的膚質都會有所改變。 如果能好好應對這些反應，就能擁有不生病的肌膚。 如果你現在有肌膚困擾或肌膚出現問題，這有可能是你目前的保養方式有誤。 不過不需要擔心。 如果現在開始改用適合自己膚質的保養方式，每個人都能擁有健康的肌膚。 延伸閱讀. 皮膚不好原來是它們害的！ 想養出讓人羨慕的水煮蛋肌，先小心這10點. Photo by Cheyenne Doig on Unsplash. 膚質的兩大關鍵.
2018年9月13日 · 實測6大肌膚狀況！ 女生最在意的缺水、毛孔粗大、缺乏彈性問題，城野醫生解析6種膚況適合的美肌方程式. Dr.Ci:Labo城野醫生以科學研究深入研發的保養產品中，都是依循著構成肌膚健康的六大元素所發展，而這些肌膚狀況中，你中了哪幾個呢？ by Jyun -2018/09/13更新. Text/Jyun Photo/Dr. Ci:Labo、marie claire Taiwan.
2022年8月12日 · 原因是含醣類高的食物會讓升糖指數提高，造成皮膚角化異常及引起免疫力下降、皮膚慢性發炎、加速肌膚老化。 什麼是「升糖指數」（Glycemic Index，簡稱 GI）？
2019年4月18日 · BEAUTY 美麗保養. 「敏弱肌」救星來了！. 皮膚科醫師教你一年四季要怎麼正確的保養！. 保養不當，人人都有可能變敏弱肌！. 各國首都的敏弱肌調查比例約為50%~60%。. 壓力越大，肌膚的狀況越不穩定，越容易形成敏弱肌。. by 美麗佳人編輯部 -2019/04/18更新. IG ...
2021年3月21日 · BEAUTY 美體健康. 體脂肪愈低愈健康？ 醫師：不盡然，女性過低反而容易增加骨鬆、長皺紋風險. 先前有新聞說，歌手蕭敬騰因為運動，體脂率從9％降到5％；有「運動狂」稱號的藝人陳意涵也曾說，自己的體脂率最低時只有10％；不少運動員、健身網紅等體脂率只有10％以下的事情也時有耳聞。 by 美麗佳人編輯部 -2021/03/21更新. Text／Lizzie Edit／fish. 諮詢專家／三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健. 一般人的認知，都覺得體脂肪過高不僅體態不佳、看起來胖，對健康也會有危害。 但反過來說，體脂肪愈低真的就愈好嗎？ 且每次測量體脂率變動幅度都好大，到底該怎麼量測才準確？ 體脂並非愈低愈好，女性過低可能出現骨鬆、皮膚變差問題.
2022年9月28日 · 讓專家一次告訴你。 by fish -2022/09/28更新. Text/Lizzie、諮詢專家／營養師夏子雯、Photo/Pinterest. 「鐵」對人來說是相當重要的微量營養素，一般成年女性每日建議量15毫克，成年男性則是10毫克。 但根據衛服部國健署2013～2016年 「國民營養健康狀況變遷調查」 結果顯示，國人普遍有鐵質攝取不足的問題，尤其女性更為明顯，1～44歲皆低於參考攝取量。 當人體缺乏鐵的時候，會造成血紅素的合成不足，使身體器官與組織缺氧，人會變得容易頭暈、落髮、臉色蒼白、疲倦，再嚴重甚至還會血壓降低、心跳變快、影響記憶力和學習能力等。 身體缺鐵的10個症狀. 1.臉色蒼白.
2022年4月27日 · 女性的陰道由極富彈性的平滑肌組織所構成，每個女人的陰道寬度及深度天生都不同，通常東方人的陰道會比較窄；但平均寬度大二至三公分，深度也有約七至12公分，且陰道內壁有數條橫行皺褶，具有較大的伸縮性及彈性，尤其興奮時延展性變得更好，陰道深度會增加1/3，寬度也會增加1個指幅。 男性的陰莖大小也因人而異，根據一項「全世界男性生殖器尺寸調查」發現，全球男性陰莖勃起後，平均長度約為14公分；而台灣男性勃起後，陰莖平均尺寸約為11.5公分，寬度增加1.5至2公分；由此可見，女性的陰道完全可以容納男性的陰莖，即使是東方女性遇到陰莖尺寸較大的西方人，也完全沒有必要擔心。 Q：自然產後陰道會變鬆弛？
