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2021年11月5日 · Watch on. 雷雅 張道詠 報導 / 台北市. 這個星期日就是立冬了，俗話說冬令進補，來年能打虎，不過冬季常吃的藥燉排骨、薑母鴨、十全大補湯卻很有可能讓慢性病患者陷入中西藥交互作用，該怎麼補最適當，透過藥師帶您健康補冬。 藥燉排骨一定要補，麻油雞一定要吃，人說華人愛進補立冬更要補來年能打虎，不過這補湯可要聰明補，吃補禁忌要知道，慢性病患者補前，可要避免中西藥交互作用，尤其有高血壓、高血脂、心律不整的患者，長期服用慢性藥物，除了最多一碗湯的量，吃完補湯後服用藥物的時間，至少要間隔1小時。 藥師林宸汝說：「有心律不整的病人他有在服用一些，強心劑地高辛或者是，抗擬血劑華法林這一類的藥，吃到中藥的時候，當歸或是川芎這一類活血化瘀的藥，你就要稍微注意，一定要錯開至少一個小時。
2022年11月7日 · 吃水餃安耳朵 正確進補不上火. 黃胤誠也分享「立冬吃水餃」的習慣，起源於醫聖張仲景任東漢長沙太守期間，發現家鄉冰天雪地，百姓都被寒冷的天氣凍到全身發抖，小朋友甚至還有出現耳朵被凍傷壞死的情形，所以張仲景收集一些溫補的食材，像是羊肉、乾姜、辣椒等，把食材切碎後用面皮包起來，顧護陽氣，吃完除了身體暖和、耳朵凍傷也減少，這就是水餃俗稱「安耳朵」的由來。 不過，黃胤誠也提醒，若是冬天進補後身體發生，「噁心反胃」、「暈眩」、「脹氣」，甚至「拉肚子」的狀況，代表可能補過頭了。 黃胤誠指出，現代人的腸胃都比較差，消化運轉不好，造成身體出現「虛不受補」的情況，因此應先從「脾胃」打底，循序漸進，才能讓身體能真正進補。
2022年11月5日 · CTS is funded in whole or in part by the Taiwan government. Watch on. 林宛瑩 許富傑 報導 / 高雄市. 下禮拜就是立冬了，代表冬天要開始了，大多民眾在天氣變冷前，都會先補補身子，現在，專家除了可以使用當歸、黃耆入菜補氣之外，八珍湯、四神湯等都是不錯食補選擇，而高雄中藥文化生活節，更推出11道藥膳料理，提前為與會嘉賓進補一下！ 廚師動起來備料，加緊腳步烹調，但您有發現，這次的辦桌料理，都和以往不一樣嗎，高雄中藥公會理事長洪鶴齡說：「今天 (5)早上就開始準備的藥材，你看都是真材實料，十全大補為底去燉這個紅蟳，像我們以前那個媽媽生完小孩，她們都需要去燉這個紅蟳。 」沒錯每一道菜，都可以看到好幾種中藥材。
2020年11月7日 · Watch on. 莊雨潔 李其庭 報導 / 台北市. 今 (7)日是24節氣中的「立冬」，也就是冬天就要開始了。 中醫師提醒，換季的進補可別一下補太大，像是薑母鴨、羊肉爐這些大補可以緩一緩，但可以先嘗試「食補」，像是四神湯就是不錯的選擇，可以調整脾胃，另外也可以配合一些養身動作，將雙手搓熱，按摩後腰的腎俞穴，溫暖一下，都可以幫助我們養身，迎接冬天的到來。 日頭赤熱熱，一早穿上的外套已經拿在手上，似乎感受不到立冬已經報到。 國曆11月7日是24節氣中的第19個節氣「立冬」，曆書記載，「立冬之時，萬物終成，故名『立冬』」，也就是冬天就要開始了，民眾杜先生說：「就看了朋友的臉書才知道今天是立冬，但這種天氣什麼，真的完全沒有準備。
2019年11月7日 · 其他人想要立冬進補，涼補的八珍湯最好，當歸、川芎、芍藥、生地、人參、白朮、茯苓，再加上甘草、紅棗、枸杞，添個幾分甜，就是不過頭的補湯，不過食物就是最好的進補，中醫師鄭鶴祝說：「八珍湯不見得一定燉肉，可以燉蘿蔔或是換苦瓜，比較不會上火，或香菇雞湯、大蒜雞湯也OK」。 中醫師提醒大家，立冬吃甚麼好，只要把一個事給記好，切記、切記不要生冷不忌。 新聞來源：華視新聞. 上一則. 【網路溫度計】網友口碑超美味！ 來台名店、日式拉麵冠軍是它們. 下一則. 客訂659元餐點付一堆硬幣 外送員驚覺被整狠反擊. 中醫 進補 立冬. 延伸閱讀. 11月8日就是24節氣的立冬，代表冬天的來臨，許多民眾會選擇進補！
2021年11月7日 · 今(7)日是24節氣的立冬，冬季的開始， 也是進補的好時節，各地大致上天氣都蠻穩定的，上半天感受不到冷的感覺，但下半天到晚上，應該就適合吃 ...
2022年10月22日 · 新聞專題. 明天就是24節氣當中的霜降，也是秋天最後一個節氣，代表冬天就要到了，緊接著霜降之後，就是立冬，也是冬季進補的最佳時機，中藥行老闆就表示，年輕女生一入了冬就手腳冰冷的話，可以用當歸、川芎、黃耆等等補氣補...
