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  1. 立式蛋糕櫃 相關

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  1. 2024年5月3日 · 1.選質地蓬鬆的蛋糕,熱量較低,也可以以雞蛋、牛奶等原型食材為主。 2.蛋糕上的裝飾以原味或是水果口味做替代,減少蛋糕上過多的裝飾,例如:糖衣、翻糖、馬卡龍。 4.避開高油脂高糖內餡,如:卡士達醬、慕斯、紅豆餡。 5.挑選蛋糕時以適合大小為主,並且一起分食,分散熱量共享歡樂。 圖/取自 高敏敏營養師臉書粉絲團. 看完以上高敏敏的建議,知道母親節蛋糕要怎麼挑選比較健康了嗎。...

  2. 2024年5月11日 · 一、製作過程越簡單越好. 前面提到蛋糕主體就是麵粉、糖、奶油等高熱量材料所組成,若額外加工及裝飾,例如塗上鮮奶油、淋巧克力醬、加上派皮或酥皮…等,熱量就更高了。 二、裝飾越樸實簡單越好. 以新鮮水果或堅果來取代醃漬水果以及其他加工裝飾,不但能夠增加蛋糕的營養價值,也能減少對身體的危害唷! 三、口感越蓬鬆熱量越低....

  3. 2024年5月4日 · 對媽媽來說,兒女的盛情難卻是最難推辭,媽媽不想掃大家的興致而吃了一堆高熱量蛋糕,導致高血糖、高血脂,或搞不好不舒服好多天都不敢說。 對此,營養師高敏敏提醒,挑選母親節蛋糕是很重要的環節,究竟哪些蛋糕屬於紅燈區,哪些蛋糕屬於綠燈區? 告訴你該挑哪顆母親節蛋糕才是安全牌! 「母親節蛋糕」紅綠燈,你選哪一個?...

  4. 4 天前 · 百仕可「鉻護糖尿病營養素」. 經衛福部核可的糖尿病專用營養品,可取代部分正餐或點心,幫助飲食管理、攝取豐富營養. 膳食纖維、飽和脂肪、反式脂肪營養比例符合2022美國糖尿病學會之建議. 3重穩固:含鉻、膳食纖維、肌醇. 3效守護:添加GLA(γ次亞麻油酸 ...

  5. 5 天前 · 00:00 / 00:00. 廚房刀具的款式與種類之多,足以讓人眼花撩亂,許多人最後都會選擇大堆頭的套件組,但多數情況下,這些套件所包含的刀具數量遠超出家庭廚房所需要的。. 華盛頓郵報報導,實際上,多數人在做飯時只需三把刀就夠了:主廚刀(chef’s knife ...

  6. 2024年5月12日 · 「健康蛋糕」真的健康? 營養師授4方法減輕吃蛋糕罪惡感 精緻穀物、加工肉類及含糖飲料,哪個是你最需要避免的超加工食品?

  7. 2024年5月3日 · NG1:吃錯食物. 很多人的 早餐 選擇是鮪魚蛋餅,認為這樣可以補充蛋白質。 但實際上,根據2018衛福部資料,鮪魚蛋餅除了蛋白質 (14g)以外,也帶來了高量的澱粉 (45g)和油脂 (17g),攝取蛋白質的同時,也額外增加了超過300卡的熱量攝入! NG2:吃錯順序. 補充蛋白質時,許多人專注於肉類,忽略了其他更健康的蛋白質來源。 植物性蛋白質不僅有纖維,還有植化素、維生素等抗氧化物質。...