2022年1月2日 · 隨著 2021 年即將進入尾聲，不少人也開始著手準備辦年貨。但新冠肺炎（COVID-19）疫情的餘威還在，通貨膨脹也持續籠罩社會，不少人選擇在家圍爐，而非外出至餐廳聚餐。 《經理人八分生活》 為您精選、推薦不能錯過的 2022 年菜，其中不少餐廳更獲得米其林的認證，今年圍爐吃什麼不用發愁了！
2020年7月6日 · 許多想健康瘦身的人，在擬定減醣飲食計畫時，可能很快就會覺得窒礙難行，萌生想放棄的念頭。他們面臨的一大挑戰是，身為長期外食、鮮少下廚的上班族，該買什麼吃、如何吃才健康呢？ 對此，擁有 20 年減肥資歷、著有《一日三餐減醣料理》的美食家娜塔強調，其實只要記住減醣飲食的搭配 ...
2021年10月19日 · 3 個實戰技巧，教你輕鬆端出一桌料理. 學煮菜不難，只要試著用以下的 3 個方法，你也可以輕鬆煮出自己想吃的美食！. 1. 做好功課：食譜、線上學習、向專家取經. 我覺得煮菜跟任何一種技能一樣，都需要先找到好的學習資料或參考資訊。. 看著食譜學做菜是最 ...
2020年4月20日 · 露營炊煮也不能委屈自己的胃！食材怎麼選、炊具帶什麼、該準備什麼料理，一次解決你的疑難雜症 >> 在野外露營，也不能委屈自己的胃！現在的野外炊煮已不再侷限「愈簡單愈好」，其實只要掌握技巧，就能像在自家廚房做菜一樣，擺出一桌好料。
2020年11月30日 · 便利商店減重、減肥9大必吃好食物！想甩肉、增肌減脂，外食族常在零售超商找東西吃，該吃什麼 才不會胖？哪些食品熱量低，又容易有飽足感？超商、便利商店減重、減肥9大必吃好食物！想甩肉、增肌減脂，外食族常在零售超商找東西吃，該 ...
2021年1月29日 · 而到底要吃什麼？ 成大醫院家醫科醫師吳至行說，熬夜當天要吃夠「蛋白質」，因為熬夜的時候，身體會傾向儲存脂肪、分解肌肉，所以必須先給足夠的蛋白質，才不會讓脂肪囤積、肌肉流失；再配一點五穀雜糧，補充足夠的礦物質跟維生素，熬夜的時候也會比較有精神。
2016年9月21日 · 吃什麼 、穿什麼、以及與金錢相關的煩惱 季節、天氣 x 食物、衣服、金錢 ＝無限多的話題 為什麼這條方程式這麼好用呢？一個原因是，和季節有關的東西有無限話題，不管對象是誰、見過幾次面都可以聊。其次，這種「平民」「親切」的話題 ...
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