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2018年6月18日 · 農曆五月初五，是中國民間的傳統節日端午節，它是中華民族古老的傳統節日之一。 端午也稱端五、端陽，還有許多別稱，如午日節、重五節、五月節、浴蘭節等。 端午節除了吃粽子、賽龍舟外，也是一個的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日,稱為「衛生節」，那端午養生具體該注意哪些呢？ 飲食清淡，健脾和胃 粽子的配料有很好的保健作用. 粽子是端午傳統美食，食粽能於清淡中平補，在平補中清化，確實是一個適時的食補、食療的妙方，也必然成為「端午節」前後的最佳養生食品。 中醫學認為糯米味甘性平，有益氣健脾、開胃消食的作用。 就粽子的配料而言，也有很好的保健作用。 如小棗、赤小豆、綠豆等具有補血安神、利尿排毒的功效。
2018年6月18日 · TAG: |. 端者，初也「五月初五」 謂之端午亦稱端五、端陽播放GIF 五月五，端午節。. 賽龍舟，食粽子，佩香囊，懸艾葉菖蒲， 掛鐘馗畫像，系五色絲線，塗雄黃藥酒。. 端午習俗播放GIF 端午節還有吃鹹鴨蛋的習慣，鴨蛋是.
2019年6月5日 · 端午節要到了，除了吃粽子、劃龍舟，端午節還有哪些習俗?在端午掛艾草菖蒲又是為什麽?粽子好吃，但吃粽子時還要注意哪些問題？ 今日（5日），渝中區國際村社區組織社區近100位老人包粽子、做香包，請來中醫專家為社區老人講授端午節的養身健康 ...
2018年6月15日 · 端午時節是一年中陽氣至盛的時段，氣象較煩悶，假如工作壓力大，人體生理氣血運行不順，容易煩躁憂鬱、心悸胸悶。 情緒的變化，會影響臟腑的功能，亦可導致精神疾患，如喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。 夏季養生，宜使脾胃心肺之氣調順。 所以除了藥物、食療及平和心態外，也應同時加強運動。 全身氣血暢通，可增益心肺功能，調理脾胃代謝，通調氣血循行，憂鬱情緒也隨之化開。 綜上所述，在端午節之際，吃粽子以食療食補增加營養，掛艾蒿以清潔消毒避邪，喝雄黃酒以加強自我保護，劃龍舟以加強鍛煉增強體質，實為一套系統的養生健身體系，從此也可看出祖國的民族傳統文化的博大精深。 2、飲食強身防病. 古代過端午還有飲雄黃酒的風俗。 在「本草」中對雄黃的藥性早有記載，雄黃性辛溫，具有解蟲蛇毒、燥濕、殺蟲功效。
2019年6月9日 · 端午節到了小康君祝愛兒康寶寶和媽媽們端午節快樂！ （圖片源自網路）端午節賽龍舟吃粽子是中國的傳統，每年網上都會發起「甜粽子好吃還是肉粽子好吃」的爭論！但是這麼好吃的粽子寶寶能吃嗎？寶寶能吃粽子嗎？
賽龍舟是為了氣血通暢. 端午節習俗還有與運動有關的，就是賽龍舟這樣的項目。 端午時節是一年中陽氣至盛的時段，氣象較悶熱，人容易煩躁憂鬱。 夏季養生，除了藥物、食療及平和心態外，也應同時加強運動。 劃龍舟能使全身氣血暢通，可增益心肺功能，調理脾胃代謝，憂鬱情緒也隨之化開。 運動時還可以分散注意力、忘掉不快，我們可以用這些「快樂因子」讓身體更健康！ 在端午節裡，傳統習俗有吃粽子、懸艾草、吃鹹鴨蛋、掛香囊、戴五綵線……你知道嗎？ 幾乎每個習俗都可以找到健康的根源。 古人在這個節日寄託了衛生健身、祛病避邪的民俗。 古人真的很睿智，他們給後人留下了很多寶貴的.
2018年6月15日 · 香粽遇父愛雙節怎過中國人過端午節，至今已有兩千多年歷史了。放眼各個時代，不同地區的端午習俗都略有不同，但是“吃喝玩樂”總是不可缺少的。吃粽子、打馬球、立蛋、射粉團、龍舟賽，古人的端午節熱鬧有趣，儼然是一場歡樂嘉年華。
