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2020年3月10日 · 1. 精緻碳水化合物&糖. Visit: https://www.instagram.com/p/B9jBx4dn_t3/ 根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！ 精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ Visit: https://www.instagram.com/p/B9elhuUpRmR/ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！ 2. 含Omega-6食物. 圖片來源： ayurvedum.com.
2023年8月26日 · 第三代A酸（Adapalene） 目前使用最廣泛的版本，光敏性和刺激性都下降不少，而且具有更高的穩定性和更佳的經皮吸收性（親脂性），是溫和的外用A酸。第三代A酸在治療痘痘、改善粉刺和美白方面都有出色的效果。
2018年12月13日 · 珮瑄老師表示：一般的維他命C美白精華液，依法規都有緩衝劑做調和，pH接近6.5，其實不算太酸，但如果是高濃度 左旋C 原液、或是常用於抗老產品中的A醇、抗痘的A酸（只能醫生開）等A衍生物則屬強酸，要是過度使用或疊擦，就有可能導致肌膚敏感。 圖片來源：IG@cliniquetw、kiehlskorea. #倩碧 鮮萃瞬效安瓶高純度維他命C 10%，8.5ml*4/NT3,400. #Kiehl's 12.5超能雙C精華，50ml/NT2,650. 延伸閱讀：果酸、水楊酸、杏仁酸怎麼選？ 煥膚保養選對「酸」，各種爛膚況都有解！ A醇or酸類，擇一使用就好！
2022年5月25日 · 它完全符合上述四大優點，除了採用全物理性防曬成分，不添加酒精、人工香精、人工色料及PARABEN類防腐劑，還集結目前國際間最熱門的保濕舒緩配方：積雪草萃取發揮神級修復力，搭配保濕鎖水績優生「復活草萃取」、能即刻舒緩不適感的維他命B3+促進肌底含水量飆升的維他命B5，偕同作用穩定肌膚！ 除此之外，獨家「蜂巢分散技術」更創造出輕盈水感的膚觸，B編試用時一抹開就很驚艷~真的好透，完全沒有泛白感耶，讓人不敢相信是物理性防曬！ 限時折扣即刻優惠入手>>> https://reurl.cc/550aKR. DR.WU‧低敏物理防曬乳 (SPF50+/PA++++)35ml,NT950。 圖片來源：美人圈.
2023年9月22日 · 20款「異位性皮膚炎身體乳液、沐浴乳」推薦！. 肌膚不再反覆乾癢、抓到流湯. 2023-09-22 20:30 於 3個月前 更新 Tina. 你也有異位性皮膚炎困擾嗎？. 根據統計，在台灣至少有200萬以上的異位性皮膚炎患者，平均每10人就有1人有嚴重的肌膚乾癢問題。. 以下推薦20款異 ...
2023年1月26日 · 巴黎萊雅的這款成分單純，無添加香料、酒精，適合各種膚質使用，質地偏水感容易推開，一吸收進皮膚立馬有感，整個超級水嫩Q彈，但肌膚表面清爽到像是沒擦東西，一年四季都適合用，做為前導精華也很適合。 巴黎萊雅 玻尿酸瞬效保濕水光精華 30ml，NT$999。 圖片來源：lorealparis. 2023「開架／藥妝保濕精華液」推薦：護妍天使 益菌生保濕修復極效精華. 不只痘痘貼有名！ 護妍天使9月將推出品牌第一支保濕精華液，蘊含「維他命B5」及「比菲德氏菌液裂解酵母」，不只保濕修護、更能維持肌膚表面的益菌平衡，強化肌膚防禦力，質地濃潤但吸收後完全不黏膩，肌膚飽水度提升立即有感！ 不添加香料、酒精、色素，使用起來更加安心。 護妍天使 益菌生保濕修復極效精華30ml，NT$650。 圖片來源：BenQ.
2023年10月13日 · A醇保養常見問題1：A醇濃度越高越有效？ 根據研究顯示， 濃度0.04%以上 的A醇精華就能有效改善光老化，所以濃度真的不需要用到最高！ 而普遍保養品中添加的A醇濃度介於0.01%～3％間，濃度越高效果越明顯，但對肌膚的刺激也越大。 A醇新手、肌膚敏感者，建議從0.1%~0.3%等低濃度開始為佳。 圖片來源：IG @fflow_official. A醇保養常見問題2：A醇、A醛差在哪？ 要怎麼挑？ 聰明的你一定有注意到，目前市售的維他命A產品，不僅A醇、還有A醛、A脂！ 事實上，它們都隸屬於維生素A家族，最終都會轉化為A酸，而使肌膚有良好改善的是A酸。 A酸需要醫師開處方，所以日常保養我們可以其他維生素A家族的夥伴為主。 圖片來源：IG @fflow_official.
