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5 天前 · 培根蛋餅＋奶茶是不少國人從小吃到大的組合。 徐桂婷指出，培根屬於油脂類食物且加工紅肉為一級致癌物，而奶精奶茶無法補充鈣質，建議可換成鮪魚蛋餅，補充優質蛋白質，若能加點蔬菜會更好，至於飲品則可搭配無糖鮮奶茶，減少添加糖攝取，提升鈣質，以及加上高營養密度蔬果，加強身體免疫力。 第十名早餐組合（飯糰＋豆漿／薏仁漿／杏仁漿）吃法調整建議. 以中式飯糰＋杏仁漿為例，熱量近800大卡卻有高達13種營養素低於整天1/3的建議量，且是高碳水、高油、低蛋白質組合，容易攝取過多熱量、精神不濟。
5 天前 · 番茄、鮭魚...營養師告訴你：這款「減肥聖品」還能排出多餘膽固醇. 番茄幾乎不含脂肪，熱量又低，且有豐富維生素，是減重好幫手！. 健康特搜簿 撰文者： 李婉萍營養師 2024-05-08. 編按：你正在減肥嗎？. 減肥，不只運動重要，吃對食物也是關鍵 ...
5 天前 · 全台的觀光工廠有近2百家，是台灣產業轉型的典範！ 其中有不少厲害的觀光工廠不只廠區比名勝景點還美，參觀行程中更包含試吃、DIY手作課程和伴手禮採買等，讓你不用日曬雨淋，也能享受到寓教於樂的親子時光。 《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，為大家整理出北部十家最多網友推薦的觀光工廠，爸媽們趕快筆記起來，帶小朋友們出門走走吧！ NO.10 宜蘭 宜蘭餅發明館. 宜蘭餅發明館創立有20多年歷史，劉鐙徽師傅秉持著「用宜蘭囝仔的精神，做尚有人情味的餅」，精心研發全世界最薄、只有0.1公分的超薄牛舌餅，各式糕餅深受民眾喜愛，榮獲經濟部評選為｢年度台灣十五大美食伴手禮殊榮」，品質與口味備受各界肯定。
