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古人此時忙著造脯,釀酒,積糞,貯蠶草,為著過冬過年做準備,一副昇平富足的景致,所謂「最喜大寒無雨雪,太平冬盡賀春來」。. 節氣路線:冬至(12.22)之後,節氣在二十四節氣中走到我們的腳底,從至陰往腳底走,走到湧泉(小寒1.6),走到大都(大寒 ...
冬天穿短袖不怕冷,而且皮膚是熱的→胃火過大;怕冷者亦是胃病,因為脾、胃居中州而發四方,怕冷者脾、胃之氣無法發四方,屬虛症。胃寒時不要吃讓神經衰弱的東西,冬天怕冷的人可以吃些較溫一點的東西。
冬季,從立冬至立春前,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣,涵蓋三個月,是一年之中氣候最寒冷的季節。
(17) 頸部節氣過不去,氣會折回來,火氣往內走,所以會喉嚨痛、聲音沙啞,此處感染消化道就腫,食道腫、胃也腫,腸子不好蠕動。節氣由顴骨往兩邊走,顴骨附近是小腸經,迎香處是大腸經,氣走至此,大、小腸已不太舒服。
2016年9月14日 · 1. 潤燥降火:最重要要多喝水補充津液,並可以多食蜂蜜、蓮藕、水梨。 可以改善因乾燥引起的虛火症狀。 2. 滋陰潤肺:注意養肺,少吃辛辣刺激的食物,可以多食百合、白木耳、甘蔗、燕窩、豆漿、核桃、芝麻、胡麻等。 3. 保養脾胃:天氣轉涼,較易損傷脾胃之氣,多吃五穀根莖類以及富含膠質類的食物:清粥、蓮子、山藥、地瓜、黑木耳、蹄筋類。 例:蓮藕山藥排骨粥是絕佳的秋季養胃食補喔! 4. 解鬱化悲:秋風颯颯,草木凋零枯萎,很容易讓人悲傷。 可以運用玫瑰花、菊花、佛手柑輪流沖泡成茶飲,讓人穩定情緒,也可補充水分。 把握以上原則,加上注意飲食均衡以及適度的運動,相信大家都能過個好秋! 感謝陳耘安中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。 點閱數. 7936. 其它相關主題的文章:
仲景先生論述浩瀚,本人學淺僅擇下列數方與同道共研討之。. 一、五苓散—傷寒論太陽上篇原條文:. (一)「太陽病發汗後,大汗出胃中乾,煩躁不得眠,欲得飲水者,少少與飲之,令胃氣和則愈;若脈浮小便不利微熱渭渴者,五苓散主之。. 【註解、組成 ...
人體順應自然節氣,冬天蘿蔔夏天薑,是老祖宗的智慧。 冬天寒冷,進食醇酒厚味,需藉蘿蔔消食積,也藉其辛運行陽氣而禦寒。 夏天飲食生冷,藉薑的辛溫去除臟腑寒氣,寒氣到體表抗熱,以達陰平陽秘致中和。