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1.補氣藥： (1)人參：甘微苦微溫，入肺心脾三經，能大補元氣，補肺益脾，生津養心， 安神定志，有抗疲勞，提高免疫力，強心抗過敏作用。 (2)黨參：甘平，入肺脾二經，能補脾益肺，生津養血功效，有增加抵抗力， 提高免疫力作用，補氣作用低於人參，但價格便宜，食療用之可取代人參。 (3)黃耆：甘微溫，入肺脾二經，能補中益氣，固表止汗，利水消腫，托毒生. 肌，適用於氣虛體弱，中氣不足，容易感冒，帶下不孕。 (4)山藥：甘平，入肺脾腎三經，有補肺，補脾胃，補腎固精作用，適用於慢. 性泄瀉，白帶遺精，消化力弱。 (5)白朮：甘苦溫，入脾胃二經，有補脾除濕止泄，利水安胎作用，適用於慢. 性腹泄，水腫小便不利，消化力弱。 (6)茯苓：甘淡平，入肺心脾膀胱四經，具補中健脾，利水除濕，寧心安神功.
內含楊麗姝醫師設計的完整基礎體溫表格>包含1-33-65天的空白婦女基礎體溫紀錄表( A4 size):：內含註明月經週期數字，或是圖表，或是完全空白的基礎體溫表，您可挑選需要的列印‧ 楊麗姝醫師建議大家列印註明月經週期數字的版本，月經見紅為第一天來使用。
- 【美白中藥面膜】材 料：綠豆粉2公克、白茯苓粉2公克、白朮粉2公克、白芨粉0.5公克、白芷粉0.5公克、白蘝粉0.5公克、蒸溜水15ml。作法：生藥粉末材料入碗中，加蒸溜水調成糊狀。
- 【珍珠玫瑰面膜】材 料：珍珠粉5公克、蓮藕粉5公克、玫瑰花露水15ml。作法：粉末材料入碗中，加15ml蒸溜水調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【花旗優格面膜】材 料：花旗蔘粉10公克、原味優格10公克、蒸溜水適量。作法：粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
- 【茯苓苡仁面膜】材 料：茯苓粉10公克、薏苡仁粉10公克、小黃瓜泥20公克、蒸溜水適量。作法：6。小黃瓜磨成泥，加入粉末材料入碗中，攪拌調成糊狀。用美容刷將粉敷在臉上，（眼睛、鼻孔、嘴巴須留白不敷面膜），約十五分鐘，等面膜乾後再以溫水洗淨，再擦上基礎保養品。
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一、補養劑. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：滋陰養血，清熱益氣。 Dr.Yang複方科學中藥. (7)備註： 本方主治因久病衰弱或氣血虛所致之視力障礙、白內障等，屢 有良效。 尤其對於白內障，應視體質及病情選用本方或八味地黃丸，適宜連服。 方中當歸、芍藥、川芎、地黃即四物湯，能增血明目﹔菊 花平肝養目，去翳膜﹔蔓荊子入肝經，涼血，治目赤﹔黃連、 梔子清解實熱﹔人參、甘草補脾胃而益元氣﹔白芷治頭目諸疾 ﹔桔梗性升提，有載諸藥上行之效﹔燈心草有通氣，和脾，利 尿，清熱等功能，細茶具興奮利尿作用。 PS： 「本資料由楊麗姝醫師提供，轉載請註明出處。 」 http://www.doctoryang.info.
