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多次被傳出離婚的台灣明星米白可最近宣布她正式離婚了，之前媒體多次進行造謠兩人已經離婚，不過兩人依舊甜甜蜜蜜，沒有像傳說那樣有婚變的現象，如今宣布自己和身價上億的老公謝銘傑離婚，莫不是網友的嘴開光了？
2019年3月18日 · 很多人覺得米泡一泡，煮起來更好吃，這有科學依據嗎？ 真相： 米泡一泡確實更好吃，但不建議. 「 研究證實： 大米煮前泡一泡，在蒸煮時更有利於大米的澱粉糊化，而且米的吸水率也會變大，可以使得大米口感更好。 」 但是大米如果浸泡過久， 大米表面的無機鹽和可溶性維生素也會溶於水中，造成營養損失。 而且大米浸泡太久容易軟爛，進食後可能會導致血糖上升過快，對需要控制血糖的人就不太友好了。 建議： 淘完米，就可以馬上下鍋煮了，如果真的想泡米增加口感，那 提前泡個10分鐘就足夠了，而且最好用浸泡大米的水來蒸煮米飯~ 若有些粗糧需要提前浸泡，可根據以下時間： 在一般室溫（25 ℃）下，浸泡 30 分鐘就好； 天冷時如果水溫較低，可以適當延長浸泡時間至 50 分鐘； 不宜超過 70 分鐘，反而會影響口感。
2018年10月7日 · | PTT新聞. 得了腎病要選對主食，醫生勸告：少吃饅頭！ 公開日: 2018-10-07. 咱們國人的飲食習慣，主食以大米與麵粉為主。 在護腎這方面，健康人吃大米還是吃麵粉基本無差別， 腎病患者應優先選擇大米。 大米和麵粉中的蛋白質，都是非優質蛋白質，會產生較多的含氮廢物。 正常人可以順利地通過腎臟將這些廢物排出體外、不受影響，但對於腎病患者來說，這些廢物就是毒素。 大米VS麵粉 ，誰會產生更多的毒素？ 以100克大米或麵粉為例（約是成年人一頓飯的飯量：1碗米飯或是2個饅頭）： 重點看最下面一行。 我們可以看出：人體有效利用大米和麵粉都是5克左右。 也就是說，大米和麵粉對健康人沒有太大的差別，都是提供能量的良好來源。
2018年10月11日 · 1、可以幫助我們預防能量過剩，因為粥所含的水分較多，在吃得很飽時，攝入的熱量其實只有平時吃米飯熱量的1/3。. 2、粥容易消化，如果在粥裡添加些雜豆，還會增加膳食纖維，可幫助我們排除體內的垃圾，意思就是還能潤腸通便哦。. 「紅黃黑」三 ...
2018年10月7日 · 研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有「一谷補一臟」的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。道醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。 一、大豆重養腎
2018年11月29日 · 那一頭濃密的黑頭髮真是吸人眼球，可能是因為頭髮黑的緣故，所以顯得她格外的白。 我們紛紛討論，「哎喲，你看這頭髮又濃又黑的，發質真好啊。 這阿樂懷孕時候都吃啥了，讓孩子頭髮這麼好。
2018年9月7日 · 米：主治霍亂、下瀉等。 根：通利二便，止咳嗽。 食療作用 高粱性溫味甘澀，有暖胃、健脾、涼血、解毒、止瀉的功效，可用來防治積食、消化不良、濕熱下痢和小便不利等多種疾病。 高粱米的營養及藥用功效
