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3 天前 · 一起來看看！ 益生菌不再吃心酸！ 把握「菌多X菌好X菌活」三大原則，終結無效補充！ 滑開社群，各式各樣「益生菌」資訊鋪天蓋地，都說自己很厲害，如何挑選適合自己的益生菌呢？ 三大原則來把關，不怕吃了無感好心酸！ 【原則1】選擇「高菌數」益生菌，讓更多活菌到達腸道作用. 有效補充益生菌，「數量」是關鍵，因為把好菌送入腸道是一段漫長征途，過程難免損耗，所以好菌數量越多越好；「Simply 活酵菌」每一包都有300億*好菌，並擁有出廠菌數保證，「高菌數」不是隨便說說！ 【原則2】嚴選多種「高品質」菌株，強強聯手放大效果. 不同種類的好菌，彼此相輔相成、放大效果！
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2023年6月2日 · 12款好評益生菌推薦！. 益生菌怎麼選、何時吃最有效？. 營養師口碑好評益生菌盤點. 2023-06-02 15:00 於 6個月前 更新 編輯團. 現代人經常三餐外食，腸道保養也變得更加重要！. 因此近年來不少「益生菌營養補充品」也越來越熱門。. 今天小編就要來詳解「益生菌 ...
2019年9月25日 · 我們膚色主要取決於黑色素的數量與分布。 黑色素的原料是酪胺酸，透過「酪氨酸酶」（酵素）來生成黑色素，因此，想要要抑制黑色素、美白，我們可以有以下做法： 1.在黑色素合成之「前」，讓酪氨酸酶減少產生。 2.在黑色素合成之「中」，抑制酪氨酸酶，讓黑色素難以合成。 3.在黑色素合成之「後」，那就抑制黑色素小體轉移，或者加速皮膚更新。 圖片來源：ayanekotan、kurorisa_14. 延伸閱讀：2019「身體美白乳」網友好評推薦，改善色差、擺脫黑肉底就靠這幾罐！ 了解黑色素形成後，我們再來看常見的美容成分就淺顯易懂啦～ >傳明酸： 可以「抑制」黑色素活性，但當皮膚已經曬黑或是黑斑生成後，傳明酸是沒辦法將黑色素細胞還原的。 因此，主要的作用是在「事前預防」。 >維生素C：
2018年12月13日 · 經常用在抗老、去斑的產品中的A醇，與多數酸類保養品都有增生 膠原蛋白 、 去除老廢角質 的功效，兩者並用雖然能加強功效，但是pH值約到3.5，就有可能讓肌膚受損，所以我們不要太貪心，一次選一個用就好。 圖片來源：IG@iope_official. 維他命A醇精華、高濃度維他命C精華，兩者雖然盡量不要併用，但和一般的抗氧化或保濕精華液併用，都能讓保養功效再加乘唷！ 初老膚質不妨也試試吧！ 圖片來源：DR.WU、修麗可. #DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5% 30ml，NT$2,000. #修麗可 超濃度CE緊緻修護抗氧化精華30ml，價格未定. 延伸閱讀：A醇功效是什麼？ 抗老神器「A醇使用順序」解析，同場加映PTT、Dcard人氣A醇保養品推薦. #藍銅胜肽+維他命C，不能併用是謠言.
2023年11月7日 · 依照衛生福利部公布核准認可的美白成分，主要分為兩大功能，分別為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」，也就是預防變黑和肉眼可見的變白。 美白成分功效第一類：美白作用. 美白成分功效第二類：抑制黑色素作用. （參考連結： 衛福部的 PDF 資料 ） 其中除了「AscorbylTetraisopalmitate (脂溶性維他命C)」使用濃度3%必須為「含藥化粧品」 之外，其餘12種成分都是一般化妝品可以使用的成分。 #美白成分. #美白保養. 【美白成分】全攻略！ 擦什麼才能變白？ 敏感肌又該如何美白？
2023年11月9日 · 正式名稱是「脂漏性角化症」，受到紫外線影響造成肌膚老化、乾燥形成的斑點，一開始可能為粗糙隆起米粒般的大小，顏色為褐色至黑色斑點，隨著年齡增長可能會加深、加大、變凸。 PIH（Post Inflammatory Hyperpigmentation，發炎後色素沉澱） PIH是由於皮膚受損或受刺激後的黑色素沉澱。 這種黑黑、暗沉的印記，可能是由於痘痘（痘疤）、蚊蟲叮咬（紅豆冰）、雷射（反黑）、濕疹、傷口或其他皮膚問題引起的。 大部分等到結痂後會漸漸消退，恢復正常膚色。 雀斑是一種特殊類型的黑色素沉澱，常見於顴骨、臉頰、鼻子、手臂或胸部上。 與遺傳和陽光曝曬有關，通常在年輕時就出現，有機會隨著年齡增張變淡。 雀斑從紅色到淺褐色都有，並且在冬季變淡，夏季變深。 延伸閱讀：曬斑、肝斑、長斑怎麼辦？
