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台灣是水果王國,個個都富含營養素,有益身體健康,不過有些水果糖分過高,高熱量、高GI,因此減重者及糖尿病患者要注意食用,以免吃了反效果。台灣四季盛產的水果種類豐富又多元,以糖分及纖維質多寡分成水果GI值,
中時電子報
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健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
蓮霧減肥可以怎麼吃?熱量低、控血糖5功效 蓮霧1招保存不爛
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糖尿病婦雙腿潰爛就診 醫:忍不住吃甜食至少做1件事 - 健康
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yam蕃薯藤新聞
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
中醫:糖尿病屬消渴症,飲食「最忌3大食物」!麵食入列 長期喝冰水也不OK
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糖尿病「無明顯癥狀」!醫曝10大警訊 1舉動增罹病風險 | 蕃新聞
糖尿病預防:了解病因與保護策略糖尿病是一種常見但嚴重的健康問題,它可能在不知不覺中侵襲我們的身體。許
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糖尿病人口為何連年上升? 藥師揭「3大主因」:患者恐失去飲食主導權 | 蕃新聞
4 天前
三立新聞網
糖尿病前期「腸道菌相」看端倪 營養師研究登國際期刊
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
愛吃半熟蛋、微帶血的肉?教你10個「食材烹煮技巧」預防食物中毒
近日食安問題頻傳,一旦食品烹調及保存不當,容易變質腐敗,像是沙門氏菌等致病菌,在沒有確實煮熟的食物中,只要少量就能引起食物中毒;而含有肉毒桿菌毒素的食物,則只需一點點就能導致癱瘓甚至死亡。下廚要掌握哪些重點,美國疾病管制與預防中心(CDC)列出「烹調時10個錯誤方式及解決方法」,供大家參考。
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