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紅麴有副作用嗎?
紅麴是什麼?
紅麴可以與降血脂藥併用嗎?
紅麴有哪些營養素?
2024年4月26日 · 紅麴是什麼？隨著小林製藥保健品風波，紅麴成為了近期的「人氣食品」。到底其食品到底是有益還是有害？Cosmo編輯請來了德善健康管理註冊營養師盧君渟Sharon，準備了紅麴懶人包，一文看清其功效、副作用、進食小貼士和最重要的建議攝取量。
紅麴不僅是東方傳統的食品，它也兼具促進新陳代謝的作用。紅麴的功效物質是紅麴菌素「Monacolin K」，經研究證實它有助於促進新陳代謝、調節生理機能，本文由豐傑生醫營養師，將告訴你紅麴怎麼吃、有什麼禁忌與副作用，全面理解紅麴的特點！
2024年5月5日 · 紅麴保健品的副作用. 但是 Monacolin K 有個缺點，若劑量吃得過高，同樣會出現與 Statin 藥物一樣的副作用，如腹部不適、胃脹氣、頭痛、頭暈、肌肉發炎、橫紋肌溶解症，也會與 Statin 藥物產生藥物交互作用。 另外，也可能影響抗凝血藥物 Warfarin 的代謝，增加血液中藥物濃度而提高抗凝血效果，因此，若有在服用這兩類藥物，使用紅麴保健品時，一定要看清楚成分，不可不慎！
2024年5月9日 · 先說結論：補充至少10 mg以上的Monacolin K 健字號紅麴，才是最有效降低血中總膽固醇，進而減少腦中風、心肌梗塞的風險。 市售紅麴挑選原則. 國家健字號-小綠人. 有國家健字號代表具有真實功效，而且做過毒性安全性試驗，確保食用無害. Monacolin K高含量至少10 mg以上. (一天使用劑量不超過15mg) 研究認為10mg以上的劑量，對於降低血膽固醇才是最有效的. 有橘黴素Citrinin的第三方檢驗報告. 紅麴在發酵過程中，會產生橘黴素，長期食用會造成肝腎受損，所以最好有第三方檢驗報告. 紅麴是什麼？
2024年5月8日 · 紅麴因含有紅麴菌素K（Monacolin K）此天然成分而聞名，具有降低壞膽固醇（LDL）的作用，與某些降膽固醇藥物的成分相似。 此外，紅麴還含有γ-胺基丁酸（GABA），有助於穩定血壓。 這使得紅麴成為一種有效又天然、可用於降血壓、膽固醇和預防動脈硬化的藥物。 伸延閱讀： 【心臟病】6大常見心臟病 - 成因、先兆及心臟病手術費一覽. 紅麴怎麼吃？ 雖然紅麴可用於烹飪，如傳統的紅糟肉或紅麴米，但為了迎合現代人忙碌的生活，紅麴亦被製成膠囊或粉末狀的保健食品，使紅麴菌素K更易被攝取。 紅麴保健食品建議應在餐後服用，以促進人體吸收。
2024年5月9日 · 0. 你應該要知道的食事. 天然的色素「紅麴」因含有Monacolin K能降低膽固醇和血脂，而「高膽固醇血症」是一個在初期難以察覺的疾病，除了定期健康檢查外，也能透過11個飲食建議和保健品來有效遠離、改善高膽固醇血症。 在近期日本小林製藥的紅麴產品被揭露含有不應存在的軟毛青黴酸後，紅麴及其對心血管健康的益處再次成為熱門話題，由此引發的關注不僅令人重新審視紅麴產品的安全性，也促使我們深入了解高膽固醇血症的治療方式，特別是從中醫的角度。 以下，讓我們深入探討紅麴的奧秘以及如何在日常飲食中應用中醫的智慧。 天然色素「紅麴」 能有效降膽固醇. 紅麴，學名為「Red Yeast Rice」，是一種由蒸煮後的米與紅麴菌發酵製成的產品。
1 天前 · 紅麴納豆保健食品只適合長輩嗎？ 提到紅麴納豆，許多人可能會認為這是長輩的事情，年輕人根本用不著擔心，但事實上台灣近年來需要保養的年齡層逐漸年輕化。 根據110年成人預防保健服務的資料，40歲以上的民眾，在接受健康檢查後，有四分之一的人發現身體的指標異常，出現老年人的症狀 ...
