紅麴功效 相關
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小白的老公前陣子員工健檢，不菸不酒也定期運動，想不到總膽固醇超標，比一般人高出好幾倍！ 小白為了幫老公降低膽固醇，聽說紅麴可以降低膽固醇，研究了功效及食用經驗，提供經驗給大家參考
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高血脂日常保養4方式，每天一1碗燕麥粥取代米飯，幫助降膽固醇
❶食療可以善用燕麥粥，研究發現，每天早上吃1碗燕麥粥，持續8週，能夠降低壞膽固醇10%，對於改善血脂非常有用；另外，豆類、大蒜、洋蔥、紅麴等食材，也有很好的降血脂功效。 另外，平日可把黑木耳、秋葵等入菜，以全穀類的十穀米作主食。黑木耳可散結潤腸，幫助血液循環；秋葵能和胃，改善腸胃功能；十穀米則能健脾去濕 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
保健品該怎麼選？釐清各項功效 小孩也可以安心吃 │TVBS新聞網
過年將至，如果要去拜訪長輩，或是親朋好友家裡有小朋友的，可以考慮送保健品！不過很多人有疑問，小孩可以吃保健品嗎？答案是可以的，只要注意劑量、成分、食用方式，還有評估目前的身體狀況就沒問題，如果不確定，還是建議先諮詢過醫生或是營養師。
TVBS 新聞
5 天前
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