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2023年9月26日 · 納豆一般的營養成分是根據每100克份量來計算的。1. 蛋白質：納豆是植物性蛋白質的良好來源，約含有約納豆中的14克蛋白質。 2. 碳水化合物：納豆 ...
2020年7月4日 · 納豆如此多的保健功效，深受人們的喜歡，但並不是每個人都適合食用納豆。. （1） 嚴重胃病者。. 納豆嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用，因此，患有消化性潰瘍、急性胃炎和慢性淺表性胃炎的病人不宜食用納豆。. （2） 腎臟疾病者。. 納豆中非必需氨基酸 ...
2020年12月4日 · 食物界清血三寶：納豆、洋蔥、黑木耳 醫師曝不是人人都能吃！. 常聽說納豆是豆本人長壽的法寶，因為它有清血功能，還被視為天然的阿司匹靈，是真的嗎？. 納豆、洋蔥與黑木耳，被視為食物界的清血聖品，但家醫科醫師許書華提醒，不是人人都能吃。.
2021年10月1日 · 納豆激酶：納豆表面上那層黏稠的成分就是納豆激酶，納豆激酶有抗血栓的功效。 納豆激酶如何預防血栓？ 營養師解釋，納豆激酶透過溶解「纖維蛋白」來瓦解血栓危機，纖維蛋白是種會讓血液凝固、形成血栓的物質。納豆激酶如何溶解纖維蛋白呢？
2017年9月16日 · 納豆對健康的益處包括：. 1.促進血液循環，維持心腦血管健康： 研究發現，納豆中的納豆激酶有助於溶解血栓、促進血液循環順暢，對於預防血栓、維持心血管健康有所助益。. 此外，腦血管循環不良除了容易發生腦中風外，亦可能引起「血管型失智症」問題 ...
2023年7月10日 · 若想要補充納豆激酶，納豆可以作為一種選擇。 但是，如果您不喜歡納豆的風味，也可以考慮用營養食品來補充納豆激酶。 小叮嚀 : 納豆本身已是血液守護神，但若想要效果加倍，建議再搭配天然酵母NMN、Q10與紅麴，對於想積極調整體質者會是一條不錯的捷徑。
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