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納豆激酶是以血栓纖維蛋白溶解率FU(Fibrinolytic Units)做為活性單位，例如，每公克含4000FU納豆激酶的500mg產品與每公克含20000FU納豆激酶的100mg產品，兩者生理活性相等，選購時，要看標示中的每單位(一次服用量)的FU數，而非毫克數。
2023年10月26日 · 納豆激酶，是由納豆中純化萃取出的絲胺酸蛋白酶，是納豆中最活躍的功效成分之一。. 納豆激酶的功效成分，是以纖維蛋白溶解單位 (Fibrinolysis Units，FU)的數值來衡量其量，目前日本納豆激酶協會研究建議每天食用2000FU以上才能真正達到保健功效 ...
納豆激酶是納豆產生的一種 酶，具有多種健康益處，對於希望優化心血管健康、稀釋血液粘稠度和溶解血栓的人群而言，是一種理想的膳食選擇。 通常食用納豆即可攝入 納豆激酶 ，但有些人也會選擇服用納豆激酶補劑。
2023年7月7日 · 納豆激酶有益心血管遠離三高. 納豆激酶（Nattokinase）是一種酵素，最初從日本的一種傳統發酵食品納豆中分離出來；納豆是一種由大豆經過發酵而製成的食品，在發酵過程中，納豆激酶被產生出來。 納豆激酶能夠分解纖維蛋白（fibrin），纖維蛋白是血液凝塊的主要成分之一，因此，納豆激酶被認為具有天然的抗凝血和溶塊作用，有助於促進血液循環和預防血栓的形成。...
納豆激酶何時吃最有效. 溶血栓藥物尿激酶約只有4到20分鐘的效果，但 納豆激酶在吃下後2小時血栓就會開始大量溶解，且可持續8到12小時，效果真是非常驚人. 一般情況下，納豆激酶何時吃都可以，如果是為了預防心肌梗塞及腦中風疾病，最佳的攝取時間為每晚睡前，由於一般心肌梗塞及腦中風疾病最常發生於清晨2到4點間，這是由於此時是新陳代謝及血流最慢的時候，加上夜晚氣溫會下降， 因此晚餐或睡前服用是最佳時機，可在身體最危險時發揮保護功效. 納豆激酶如何計算有效單位? 納豆激酶的有效單位是以FU ( Fibrinolytic Unit)來計算 ，由「日本納豆激酶協會JKNA」所定義，能讓大家知道每顆納豆激酶的有效成分到底是多少，也就是所謂的血栓纖維溶解率.
2023年2月8日 · 不過，另有臨床研究指出，納豆激酶每日攝取量若低於3600FU，對於降低血脂、抑制動脈粥狀硬化沒有效果。. 另一項臨床研究則顯示，每天攝取超過5000 FU的納豆激酶能顯著降低總膽固醇 （TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-c，壞膽固醇 ） 和三酸甘油酯（TG），同時 ...
2022年8月16日 · 納豆激酶以纖維蛋白溶解單位（Fibrinolysis Units，FU）計算，建議選擇每公克活性高達35,000 FU的納豆激酶，而且來源最好通過美國國家衛生研究院NIH驗證。
2021年10月1日 · 納豆激酶： 納豆表面上那層黏稠的成分就是納豆激酶，納豆激酶有抗血栓的功效。 納豆激酶如何預防血栓？ 營養師解釋，納豆激酶透過溶解「纖維蛋白」來瓦解血栓危機，纖維蛋白是種會讓血液凝固、形成血栓的物質。 納豆激酶如何溶解纖維蛋白呢？ 納豆激酶會活化「尿激酶」來提高「纖維蛋白溶解酶原」的活性，而「尿激酶」跟「纖維蛋白溶解酶原」這兩者會將「纖維蛋白溶酶原」轉化成溶解纖維蛋白的武器-「纖維蛋白溶酶」。 透過這個機轉，納豆激酶得以預防血栓的形成。 《BBC中文網》報導，日本東北大學的食品營養科學教授白川仁引述《英國醫學期刊》 (British Medical Journal)一篇研究，指出 每天吃納豆等發酵大豆食品的男性和女性，死於中風或心臟病的機率減少10%。 有些人不適合吃納豆.
納豆激酶這個時候吃最適合. 黃淑惠提醒，因為深夜到清晨是人體新陳代謝和血流最慢的時候，周邊環境溫度也相對較低，特別容易形成血栓而發生意外。 她建議，攝取納豆激酶在晚餐後或睡前最適合。 如有以下情況時請勿服用，或先諮詢醫事人員意見。 身體處於出血狀況，如胃潰瘍、痔瘡、創傷等；手術前2週、拔牙前2天；正在服用抗凝血藥物，如Warfarin、Aspirin、Heparin、NSAID。 納豆激酶會使血壓降低，導致噁心、頭暈，不適合低血壓者；而孕婦、哺乳媽咪、生理期期間、孩童也不建議。 黃淑惠呼籲，雖然納豆激酶對人體有益，也不應盲目服用，服用前務必詢問專業醫事人員，不妨也可以直接食用納豆，也是不錯的方式。
2023年7月6日 · 納豆激酶是什麼. 納豆激酶的劑量. 納豆的健康好處. 納豆的副作用. 納豆的黃金配方. 納豆的營養價值： 高蛋白質、維生素K2、維生素B群、鐵、益生菌， 多種酵素如蛋白酶、脂酶、澱粉酶、纖維素酶、納豆激酶. 納豆的黃金配方. 誰適合補充 納豆 保健食品. 銀髮族保養. 代謝能力不足. 經常應酬的上班族. 需要熬夜、飲食習慣較油膩族群. 補充資訊. 研究指出納豆激酶可以減少血栓、抑制血小板凝集，具有預防動脈粥狀硬化、心肌梗塞及中風等心血管疾病的風險。 同時，納豆含有血管收縮素轉化酵素的抑制劑 (ACEI)，可預防高血壓。 納豆激酶有效成分是以纖維蛋白溶解單位 (Fibrinolytic Units；FU)做為活性單位！ 購時應該要看標示中的每份的FU數，而非毫克數、顆粒數。
