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現代醫學發現，紅麴萃取物具有抗炎、抗氧化、抗腫瘤活性，對於一些慢性疾病的預防和改善，包括高膽固醇血症、高血壓、糖尿病、肥胖、失智症和癌症有潛在幫助. 在實證醫學中，紅麴真的有這些功效嗎？ 有副作用及使用禁忌嗎？ 詳見內文報導. 紅麴是什麼？ 紅麴的實證功效 (好處)有哪些？ 1．紅麴有益心血管健康（降血脂） 2．紅麴有益骨質疏鬆. 3．紅麴有益心肌梗塞. 4．紅麴有益思覺失調症. 5．紅麴有益血壓調節. 6．紅麴有益血糖調節. 紅麴保健品怎麼吃？ 劑量要多少？ 紅麴有副作用嗎？ 紅麴不能和什麼一起吃？ ／安全注意事項（12點使用禁忌） 最多人推薦的紅麴膠囊哪裡買？ 紅麴是什麼？
2024年2月29日 · 納豆跟紅麴其實是兩種不同的食品，但因為對於新陳代謝都有幫助，並且機轉不太相同，可以加乘代謝的功效，因此才經常被放在一起，成為納豆紅麴保健品。 納豆是什麼. 納豆的食用記載可上溯超過一千年，無論是中國、日本、西方都有相關記載，起源各有各的故事，不過也證明納豆是自古以來就很常見的食物，不過想製作納豆可不容易，傳統的納豆做法是將蒸熟的黃豆利用稻草包起來，並在滾水中消毒後在高溫放置一天，經枯草桿菌（納豆菌）發酵後才製成，不僅帶有黏性且富含獨特氣味。
2022年4月27日 · 納豆紅麴功效好處多 這樣吃幫助中年後調整體質. 納豆與紅麴，東方養生雙寶。 share. 40377. share. 文／廣編贊助. 50後想擁有健康活力，請落實促進新陳代謝力的新生活法則，讓健康不卡關。 納豆與紅麴是東方養生雙寶，當它們與輔酵素Q10相遇，能輕鬆調養出好體質。 中年後 請正視代謝力變差的警訊. 隨年紀漸長，飲食不均、工作壓力大，儘管食量與運動量不變，健康卻開始容易走樣，我們要更重視促進新陳代謝。 關心健康請務必留意自身變化，如果體能下降、對事情都提不起勁等狀況，都是代謝力降低的徵兆，請盡速調整體質，阻止健康走下坡。 提升新陳代謝 7個新生活法則. 所謂「流水不腐，戶樞不蠹」，代謝好的人健康不容易卡關，想強化代謝力建議落實7個新生活法則︰. 1.
2023年5月12日 · 腎臟科名醫江守山在著作中曾提及，納豆營養成分中含有2大控制三高的利器，一是所含的納豆菌可降低血液中的膽固醇、減緩血糖及胰島素上升，另一個則是納豆激酶，具備溶血栓、保護心血管的作用。
2023年6月5日 · 納豆紅麴為近幾年非常熱門的保健食品之一，其中納豆的成分來自於經納豆菌發酵後產生的納豆激酶。紅麴則是以蒸熟的米經紅麴菌發酵、乾燥所製成的。 納豆紅麴有什麼功效？ 納豆紅麴主要可以減少體內負擔，促進新陳代謝，對身體有一定的益處。
2022年5月16日 · 如何最大化納豆紅麴功效？. 選購時注意3重點！. 納豆激酶、Monacolin K等成分. 最好配合Q10. 檢測橘黴素. 療日子小叮嚀：部分水果、慢性病用藥須避忌. 今年初知名藝人納豆疑似因長期高血壓控制不善，僅41歲就中風！. 其實台灣早已發生「中風年輕化 ...
2022年2月22日 · 隨著近年來「紅麴菌素 ( Monacolin K )」和「納豆激酶」調整體質、提升代謝力的好處被科學證實，納豆紅麴也開始風靡全球，成為平衡現代過量飲食、減輕大魚大肉負擔的救星。 破解市售納豆紅麴！ 功效成分、輔助配方，缺一不可. 納豆紅麴該怎麼吃，才能發揮超級素材的最大功效？ 專科醫師陳潔雯表示，首先要留意的是「足量」。 納豆激酶依日本納豆激酶協會 (JNKA)中的建議，每日至少需食用在2000FU以上，如果想要加強保養，高達5000FU也都在安全範圍，若是經美國國衛院臨床研究的納豆激酶對保健功效更有保障。 紅麴Monacolin K 則以每日13-15毫克為較理想的補充量，以有專利技術大廠、經臨床研究的紅麴為佳。 至於補充的最佳時機，則是在晚餐後，有助於提升整晚的代謝力。
