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2021年8月27日 · 下巴痘痘解決方法.1：「水楊酸保養」居家消炎囊腫痘. 建議保養步驟：洗臉清潔>>輕拍化妝水>>水楊酸精華均勻擦全臉>>輕乳霜保濕鎖水，. 貼心小提醒：記得千萬不要擠壓悶痘喲~. 下巴痘痘最常出現的就是「囊腫型痘痘」這類型痘痘成因主要是下巴「出油旺盛 ...
- Celine Lin
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年8月15日 · 擦A醇一定有爆痘期嗎？使用A醇後長痘痘、粉刺變多怎麼辦？隨著A醇保養越來越火紅，近期因「A醇爛臉」而求診的患者也越來越多！許多人使用A醇時，都遇上脫皮泛紅，甚至爆痘爛臉的副作用。究竟A醇該怎麼用才不爛臉？痘痘肌可以使用A醇嗎？今天編輯採訪到璞之姸診所的「張佳穎醫師」為大家 ...
2023年8月23日 · 近年流行的關鍵字「鬆弛感」，指的不是躺平或擺爛，而是指一種情緒穩定的狀態，鬆弛感的人格擁有強大的內核及自信，清醒自知且快樂，是一種由內而外散發出來的從容不迫，就像是一切處在剛剛好的慵懶狀態，隨興而迷人，強大且淡然。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質1：修煉鈍感力，減少情緒內耗. 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量，這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩，而是指對周遭事物不過於敏感的力量，這種鈍感力可以減少情緒內耗，讓你忽略周圍的干擾及紛爭，可以更加專注於自我，獲得內心的平靜。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質2：保持自己的節奏，不迷失自我.
2020年3月26日 · 皺紋一生成就回不去，不過除了年紀之外，你知道這些事正在加速你長皺紋的速度嗎？以下皮膚科醫生詳解5點長皺紋的原因及有效抗皺方法，讓你的肌膚維持飽滿平滑！ 圖片來源：siobeauty.com、ig@incellderm_leejin、ig@hyun4_7、品牌ig 長皺紋原因1：不防曬
2023年8月17日 · 現在就一起來了解吧！ 「傳明酸」是什麼？ 傳明酸，也稱為4-乙基醯胺基苯甲酸，由檸檬酸和乙醇胺反應合成而成，是一種人工合成的胺基酸，雖然有「酸」一字常常被誤會為酸類成分，但pH值卻是6-7近乎中性，非常溫和、低刺激。 其實傳明酸一開始因為具有止血、抗發炎特性，常被醫學界用作凝血劑使用，結果意外發現對於美白、抑制黑色素也有良好效果，褪黑、除斑的功效甚至比維生素C高出大約50倍，也超出果酸近10倍之多。 美容界流傳最早是從日本的資生堂開始使用傳明酸這個美白成分，之後便大受歡迎，一舉成為美容界的熱門成分。 傳明酸目前為台灣衛福部核准的13個美白成分之一，以減少色素沉澱、均勻膚色的功效佔有一席之地。
2021年6月12日 · 改編自心理驚悚同名小說《三人要守密 兩人得去死》，才剛開播首月就霸佔排行榜冠軍，直毀三觀的婚外情背後卻隱藏著不為人知的秘密，諸多疑點一步步緩緩舖陳，令人意想不到的神展開劇情，變態驚悚的控制手段讓觀眾看了頭皮直發麻，千萬不要自己一個人窩在被窩裡看！ 圖片來源：IG@behindhereyesnetflix. Behind Her Eyes | Official Trailer | Netflix. Watch on. 2021「懸疑燒腦歐美劇」推薦02：《亞森・羅蘋》 備受好評的懸疑影集《亞森・羅蘋》，終於在6月要迎來第二季。 以法國作家所著的經典角色怪盜紳士「亞森羅蘋」作為靈感，堪比《福爾摩斯》神劇般燒腦的推理情節，整體步調緊湊又刺激，讓觀眾全神貫注深陷於劇情中。
