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素食者可以補充葉黃素喔！ 甚至應該說「需要補充」，目前葉黃素萃取的較佳來源為金盞花， 葉黃素 也大多存在於綠色蔬菜當中，也是目前大多市售葉黃素營養品的來源，因此無須擔心這個部分。 葉黃素及玉米黃素佔我們晶亮 80% 的 類胡蘿蔔素，並且無法自行產生，因此由外界攝取葉黃素是非常重要的！ 並且要特別注意的是葉黃素必須長期吃才能幫助累積，發揮維持晶亮作用。 素食者該如何挑選葉黃素？ 1. 注意膠囊成分.
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2022年11月10日 · 吃素可以吃葉黃素嗎？. 有什麼常見迷思？. 現代人每天上班長時間接觸3C，下班又追劇、玩手遊，除了適度減少使用時間，「葉黃素」成為許多人不可或缺的保健食品。. 不過葉黃素該怎麼吃才好？. 吃素也可以吃葉黃素嗎？. 什麼是葉黃素？. 葉黃素 ...
吃素葉黃素怎麼挑？. 游離型、酯化型怎麼選？. 說起葉黃素原料，應該都會先想到金盞花吧？. 金盞花是菊科花卉，生長在歐洲南部和地中海沿岸，因為生長環境寒暖溫差大，為了自我保護，就會產生大量的胡蘿蔔素。. 由於胡蘿蔔素有極強的抗氧化能力，及 ...
2024年9月10日 · 葉黃素是維持眼睛健康不可或缺的重要營養素，究竟葉黃素是什麼？功效有哪些？什麼時候吃比較有效？《Hello醫師》一次為您解答，推薦20款熱門葉黃素產品供您參考。
2024年8月2日 · 蝦紅素 (Astaxanthin)又稱為蝦青素、藻紅素，是一種橘紅色的天然類胡蘿蔔素，人體無法自行合成，需要透過食物獲取。. 最早在龍蝦體內中發現，但其主要來自於微藻類，而魚、蝦、蟹類因攝食藻類，體內也會累積部分的蝦紅素，最熟悉且常見的就是魚肉 ...
