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植物性葡萄糖胺有什麼優點?
單靠葡萄糖胺較無法全面守護骨關節,常見市面上的複方有蛋殼膜、軟骨素、MSM(甲基硫醯基甲烷)、玻尿酸與薑黃等,選擇這類成分是最佳的選擇。 特別在於若是蛋奶素者狀況下,選擇蛋殼膜搭配植物性葡萄糖胺為佳,其中蛋殼膜富含膠原蛋白及軟骨素,皆是對骨關節有益的成分;全素則可以選擇素食葡萄糖胺搭配MSM。 (延伸閱讀: 如何挑選葡萄糖胺及蛋殼膜?兩者之間差在哪?安全及副作用有哪些?) 素食葡萄糖胺價格及成分評比. 一、嚴萃葡萄糖胺蛋殼膜. 素食葡萄糖胺來源:玉米來源. 複方成分:蛋殼膜、MSM、鳳梨萃取物、檸檬酸鈣、貓爪藤、乳油木果、杜仲葉、流行性鏈球菌發酵物 (含玻尿酸) 價格:499元/30顆. 特點:蛋奶素可食,專利的蛋殼膜有優於葡萄糖胺搭配MSM的效果,一天攝取2顆,多件優惠一天最低至28元。
- 【素食保健新選擇】植物性葡萄糖胺是素食者理想選擇嗎?
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- 葡萄糖胺推薦:普瑞登 葡萄糖胺軟骨素。(圖片來源:普瑞登官網)普瑞登葡萄糖胺中添加了膠原蛋白、胺基葡萄糖、MSM、硫酸軟骨素、黃酮複合物等多種複方成分,其中軟骨素主要是可以幫助達到保水的效果,進而達到柔軟的支撐力,解除緊繃、卡卡的狀態,食用過後不僅對於關鍵部位的維護很有效,多重呵護成分還能達到調節生理運作的功效,推薦給銀髮族與運動族群!
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- 葡萄糖胺推薦:百仕可 葡萄糖胺。(圖片來源:momo購物網)這款葡萄糖胺是目前市售葡萄糖胺單位含量最高的產品,每一支都含有2,500mg,超過每日建議需求量,適合需要加強保養的族群食用。
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網路上關於葡萄糖胺功效與作用探討的資料非常多,這邊 Jamie 老師幫大家整理了一些實證醫學相關文獻所研究探討,有關於足量葡萄糖胺對人體,尤其是膝蓋與關節的相關功效與作用。 推薦功效作用 1:葡萄糖胺有助於改善『骨關節炎』 推薦功效作用 2:葡萄糖胺有助於降低『大腸直腸癌風險』 推薦功效作用3: 葡萄糖胺有助於改善『血管內皮功能』 推薦功效作用 4:葡萄糖胺有助於降低『降低肺癌風險』 參考資料來源 : *國際學術期刊 (PMC)_Clin Rheumatol. 2018; 37 (9): 2479–2487. *美國國家生物技術資訊中心 (NCBI)_J Spec Oper Med. Winter 2018;18 (4):139-147.
2022年1月20日 · 1.懷孕與哺乳婦. 雖然葡萄糖胺是由天然食材萃取出來的,是很安全的成份來源,但由於臨床研究對孕婦與哺乳婦女的安全性資料尚不充裕,因此建議孕哺婦女食用前務必諮詢醫師。 2.海鮮過敏者. 葡萄糖胺大部分來源是由蝦、蟹、貝類等海鮮類萃取,因此若對海鮮過敏者不建議食用。 3.高血壓患者. 葡萄糖胺不論是鹽酸鹽或硫酸鹽的型式,皆含有鹽類,即是所謂的「鈉」,而普遍鹽酸鹽的鈉含量較低,也是較為安心的補給品,補充時仍建議固定追蹤血壓。 4.糖尿病患者. 部分專家認為葡萄糖胺是葡萄糖結合胺基的化合物,可能補充葡萄糖胺會影響體內醣類合成與代謝,但與研究證實結果不一致,謹慎起見,糖尿病患若有服用葡萄糖胺應讓醫師了解並定期做好自我監測血糖。 5.肝、腎功能不全者.