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選誰好? (三) 魚油推薦之常見問題. 一、營養師魚油推薦! 不藏私教你魚油怎麼挑. (一) 魚油好處多! 這些魚油功效你都知道嗎? 魚油是從魚類中萃取出的油脂,通常會選擇多脂肪的魚類,如鯡魚、鮭魚、鯖魚,魚油主成分為人體無法自法合成的Omega-3不飽和脂肪酸,尤其是藉由補充Omega-3中的EPA和DHA,可以協助維持人體健康。 魚油功效包含這些: 平衡體內脂肪酸,保護心血管健康.
含豐富Omega-3、EPA、DHA的魚油是現在很多人家中必備的營養品,對於維護身體健康很有助益,但只要有買就會發現在台灣市售 魚油 真的不便宜,推薦大家可以在iHerb買魚油,iHerb是全球最大保健食品網站,包含 Omega-3高劑量魚油、IFOS五星認證魚油 都能買到, 宅配到家還幾乎比台灣買便宜一半以上 ,搭配折扣碼更划算。 文中也順便整理魚油怎麼吃、魚油購買重點每日建議攝取量等購買前小知識給大家參考,記得收藏唷~ 推薦必看: 【最新iHerb折扣碼】iHerb優惠&運費關稅. 本文目錄. 怎麼挑選好魚油? 幾個原則分享. 魚油怎麼吃? 每日攝取量要多少? iHerb必買魚油推薦. California Gold Nutrition 歐米伽 800 醫級魚油.
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- 醫之方 E+高倍特級魚油複方膠囊。60粒 (每日2粒) / 999元。由台塑、長庚體系聯手研發,85%高濃度特級魚油,rTG型式專利超臨界萃取製程,使魚油更純化,且能有效被人體吸收。
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魚油哪買比較便宜?
如何選擇魚油產品?
魚油是什麼東西?
2019年6月19日 · EPA取自於魚油再次淬煉出來,同魚油的挑選,魚油產品常見3種型式:rTG 型、TG 型、EE 型,這3者因提煉的方式不同,人體吸收的程度也不一樣,以眾多實驗結果的綜合評估來看,魚油的吸收度為 rTG 型 > TG 型 > EE 型,因此也建議挑選EPA魚油時,應以rTG 型為主,吸收效果也較佳。 EPA選小型魚來源、有檢驗報告. EPA來自於魚油原料,捕撈產地和提煉的魚種也是一個重要的指標。 選擇EPA魚油時盡量挑選在純淨海域捕撈且小型魚種較為安全,再加上最終產品有予第三公正單位檢驗重金屬、塑化劑等,這才是最可靠的。 EPA魚油一日建議量至少1-2公克.
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