綜合維他命 相關
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2022年1月28日 · 綜合維他命（ Multivitamin ）是一種膳食補充劑，含有維他命及礦物質等微量營養素 [1]。 通常所見的綜合維他命有 片劑 、 膠囊劑 、 錠劑 、粉狀、液狀及 注射劑 等形式。
必需维生素定義. 维生素的定义中要求维生素满足四个特点才可以称之为必需维生素。 外源性：動物体自身不可合成或合成量不足以生理所需（ 维生素D 人体只能經紫外線照射可以合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素），不過能通过食物补充。 微量性：動物体所需量很少，但是可以发挥巨大作用，通常在體內扮演 輔酶 及 輔因子 的角色。 调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变。 特异性：缺乏了某种维生素后，動物将呈现特有的病态。 不同動物對各種維生素需要及合成能力各有不同，例： 維生素C 在多數 哺乳類動物 皆可自行合成滿足身體所需，但在人類及天竺鼠則缺乏相關酶系合成，只能由膳食中提供。 貓科動物無法自行合成牛磺酸，對貓而言 牛磺酸 為必需维生素。
維生素 （英語： Vitamin ），又稱 維他命 ，是一系列 有機化合物 的統稱。 它們是 生物體 所需要的微量 營養 成分，而一般又無法由生物體自己生產，需要通過飲食等手段獲得。 維生素不能像 醣類 、 蛋白質 及 脂肪 那樣可以產生能量，但會對生物體的 新陳代謝 起調節作用。 缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取維生素卻會導致中毒 [1] 。 名稱 [ 編輯] 維生素（Vitamin）這個詞是 波蘭 化學家 卡西米爾·馮克 於1912年最先提出的，是由 拉丁文 的生命（ Vita ）和氨（ -amine ）拼寫而得，因為他當時發現維生素中含有 氮 ，認為很可能屬於 胺類 ，並推測自然界中存在維持生命與健康所需的胺（後來證明並非如此） [2] 。
复合维生素 （ Multivitamin ）是一种 膳食补充剂 ，含有 维生素 及 矿物质 等 微量营养素 [1] 。 通常所见的复合维生素有 片剂 、 胶囊剂 、 锭剂 、粉状、液状及 注射剂 等形式。 除注射剂在医师指导下方可使用外，其他形式的复合维生素被 国际食品法典委员会 认定属于 食品 范畴 [2] 。 有科学研究表明，在健康人群中，复合维生素不能预防 癌症 及 心脏病 等 疾病 ，无需定期摄取 [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 。 然而，特定人群可能会受益于复合维生素，如 营养不良 的人群及 老年性黃斑部病變 高风险人群 [4] [10] 。 复合维生素目前没有标准的科学定义 [11] 。
序言. 來源' 維生素B種類' 分子功能. 缺乏症' 副作用' 發現者' 其他維生素B' 食物来源. 参考文献. 维生素B. 維生素B 又稱 維他命b ，是一組水溶性 維他命 ，對於 細胞 代謝 及合成 紅血球 有著重要的作用 [1] 。 每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B 1 、B 2 、B 3 等 [1] ）。 每種維生素B補充劑均以其具體編號來表示其化學成分，例如維生素B 1 =硫胺素...等。 有些名字比編號更眾所周知，如：烟酸、 泛酸 、 生物素 和 葉酸 等 [1] 。 它們於 化學上 是不同的化合物，通常共存於同一食物中 [1] 。 一般而言，包含全部八種維生素B成分的 膳食補充劑 稱為「維生素B複合物」。
在中文，曾經翻為威達敏（陳宰均譯）、維生素（高似蘭譯）、生活素及維他命（音譯）。維生素有「維持生命的營養素」的意思；而維他命被人解釋為「唯有它才可以保命」。當維他命缺乏時，會出現缺乏綜合症，一旦補充該維他命則可解除。
天然從植物油中提取的α-生育酚，或最常見的是合成生育酚乙酸酯，是以一種流行的膳食補充劑出售，它既可以單獨使用，也可以摻入 綜合維他命 產品中使用，也可以摻入油或乳液中用於皮膚上 [1] [9] 。 在缺乏維他命E後進行補充，能促進 性激素 分泌，使男子 精子 活力和數量增加；使女子 雌性激素 濃度增高，提高生育能力，預防 流產 。 近來還發現維他命E可抑制眼睛 晶狀體 內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環。 維他命E苯環上的酚羥基被乙酰化， 酯水解為酚羥基後為生育酚。 人們常誤認為維他命E就是 生育酚 。 功能 [ 編輯] 生育酚功能透過將氫原子（H）供給自由基（X）。 作為 維他命 ，維他命E可能具有多種作用 [4] 。
