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  1. 其他人也問了

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  3. (三)多吃含有維生素A、C、D及鈣、鋅等食物。 (四)避免飲用茶葉、咖啡、酒精等刺激性飲料。 (五)足夠的運動量,多跳多動,如打籃球、跳繩、游泳,都有幫助長高的作用。 (六)充分的休息,保持良好的生活習慣,早睡早起,盡量睡足8小時以上。

  4. 多食用富含纖維的食物,如蔬菜、穀類、海藻和菇菌類,可幫忙降低膽固醇,此外,如乾豆類、燕麥麩皮、生洋蔥、大蒜、胡蘿蔔、蘋果、酪梨、核桃、秋刀魚等也是不錯的選擇。. 中醫治療高血脂 處方因人而異. 血脂肪即俗稱的「血油」,主要包括膽固醇及 ...

  5. 運動不足:運動時,身體的骨頭會透過力學及體重的傳導,促進鈣質沉積到骨頭中,轉變成骨質,所以運動不夠時當然光吃鈣也沒用囉!. 曬太陽不足:我們的皮膚可以在曬太陽時,產生維他命D,而這剛好是我們腸胃道用來幫助鈣質吸收得好東西喔!. 所以 ...

  6. 凃建維. 夏禾中醫診所 院長 中國醫藥大學附設醫院中醫部醫師 天主教聖功醫院中醫部住院醫師 中國醫藥大學中醫學系. 感冒、失眠、腹瀉、便秘、胃炎、肥胖症、高血脂症、高膽固醇、腸胃機能障礙、睡眠障礙、體質調整、減重、支氣管炎、過敏性鼻炎 ...

  7. 目前常被用於治療B型肝炎的西藥大致可分為兩大類:保肝片及干擾素保肝片大多數是天然植物或動物肝臟之萃取物與多種維他命或微量元素的綜合物這些藥物雖然具保護肝臟細胞或促進肝臟細胞修復的作用但並無直接抑制B型肝炎病毒或加強免疫的作用

  8. 不熬夜且睡眠充足少吃油炸避免辛辣與刺激性飲食如菸酒咖啡荔枝龍眼榴槤芒果羊肉等),多吃富含維生素富含維他命 A 的食物如胡蘿蔔菠菜蕃茄等乾眼症的患者平常可以用菊花三錢枸杞五錢 決明子五錢,加入500cc熱開水沖泡

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