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  3. zh.wikipedia.org › zh-tw › 維生素B群維生素B - 維基百科，自由的百科全書

    維生素B 又稱 維他命b ，是一組水溶性 維生素 ，對於 細胞 代謝 及合成 紅血球 有著重要的作用 [1] 。 每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B 1 、B 2 、B 3 等 [1] ）。 每種維生素B補充劑均以其具體編號來表示其化學成分，例如維生素B 1 =硫胺素...等。 有些名字比編號更眾所周知，如：菸鹼酸、 泛酸 、 生物素 和 葉酸 等 [1] 。 它們於 化學上 是不同的化合物，通常共存於同一食物中 [1] 。 一般而言，包含全部八種維生素B成分的 膳食補充劑 稱為「維生素B複合物」。 每種維生素B都是參與關鍵 代謝 過程的 輔助因子 （通常以 輔酶 形式存在），或是製造維生素B所需的 前驅物 。

  4. zh.wikipedia.org › zh-hans › 维生素B维生素B - 维基百科，自由的百科全书簡

    维基百科 中的医学内容 仅供参考 ，并 不能 视作专业意见。. 如需获取医疗帮助或意见，请咨询专业人士。. 详见 医学声明 。. 维生素B 又称 维他命b ，是一组水溶性 维他命 ，对于 细胞 代谢 及合成 红血球 有著重要的作用 [1] 。. 每种维生素B均以其具体编号或 ...

  5. zh.wikipedia.org › zh-tw › 维生素維生素 - 維基百科，自由的百科全書

    從此 Vitamin 一詞一直沿用下來。 在 中文 ，曾經翻為 威達敏 （ 陳宰均 譯）、 維生素 （ 高似蘭 譯）、 生活素 及 維他命 （音譯）。 維生素有「維持生命的營養素」的意思；而維他命被人解釋為「唯有它才可以保命」。 當維生素缺乏時，會出現缺乏症候群，一旦補充該維生素則可解除。 一般維生素的需要量皆甚少，多吃無益。 當過量攝入，則有中毒的疑慮，尤其是脂溶性維生素。 必需維生素定義 [ 編輯] 維生素的定義中要求維生素滿足四個特點才可以稱之為必需維生素。 外源性：動物體自身不可合成或合成量不足以生理所需（ 維生素D 人體只能經紫外線照射可以合成，但是由於較重要，仍被作為必需維生素），不過能通過食物補充。

  6. zh.wikipedia.org › zh-cn › 维生素B维生素B - 维基百科，自由的百科全书簡

    2024年3月11日 · 维生素B 又称 维他命b ，是一组水溶性 维生素 ，对于 细胞 代谢 及合成 红细胞 有着重要的作用 [1] 。 每种维生素B均以其具体编号或名称来表示，尽管它们具有相似的名称（如维生素B 1 、B 2 、B 3 等 [1] ）。 每种维生素B补充剂均以其具体编号来表示其化学成分，例如维生素B 1 =硫胺素...等。 有些名字比编号更众所周知，如：烟酸、 泛酸 、 生物素 和 叶酸 等 [1] 。 它们于 化学上 是不同的化合物，通常共存于同一食物中 [1] 。 一般而言，包含全部八种维生素B成分的 膳食补充剂 称为“维生素B复合物”。 每种维生素B都是参与关键 代谢 过程的 辅助因子 （通常以 辅酶 形式存在），或是制造维生素B所需的 前驱物 。

  7. zh.wikipedia.org › zh › 维生素B维生素B - 维基百科，自由的百科全书

    維生素B 又稱 維他命b ，是一組水溶性 維他命 ，對於 細胞 代謝 及合成 紅血球 有著重要的作用 [1] 。 每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B 1 、B 2 、B 3 等 [1] ）。 每種維生素B補充劑均以其具體編號來表示其化學成分，例如維生素B 1 =硫胺素...等。 有些名字比編號更眾所周知，如：烟酸、 泛酸 、 生物素 和 葉酸 等 [1] 。 它們於 化學上 是不同的化合物，通常共存於同一食物中 [1] 。 一般而言，包含全部八種維生素B成分的 膳食補充劑 稱為「維生素B複合物」。 每種維生素B都是參與關鍵 代謝 過程的 輔助因子 （通常以 輔酶 形式存在），或是製造維生素B所需的 前驅物 。

  8. zh.wikipedia.org › zh-hant › 维生素B12維生素B12 - 維基百科，自由的百科全書

    維生素B 12 是唯一含有主要 礦物質 的維生素。 水溶性。 在吸收時需要與鈣結合，大部分為小腸所吸收。 人體只能利用甲鈷胺和腺苷鈷胺，其他鈷胺素要在細胞中轉化為這兩種形式才能被人體利用。 來源 [ 編輯] 主條目： 內在因子 和 維生素B12缺乏症. 維生素B 12 源於泥土或腸道中的細菌；有些動物（亦包括實行 生素食主義 而胃腸健康無虞之人類）雖其大腸內各種細菌亦生成維生素B 12 ，其自身卻無法吸收利用 [6] 。

  9. zh.wikipedia.org › zh-hant › 维生素B12缺乏症维生素B12缺乏症 - 維基百科，自由的百科全書

    [5] 一般推薦食素的孕婦補充維生素B 12 以預防此缺乏症。 [5] 一旦確診，此症可輕易通過口服或注射補充劑治療。 [3] 對於健康人來說，維生素B 12 過量並不構成問題。 [5] 此症的一些病例也可經過治療病因緩解； [7] 如不可行，則可能需要持續補充。 [8] 維生素B 12 缺乏症較為常見： [1] 經估計，低於60歲的人群有6%患此病，高於60歲者有20%患此病。 在非洲和亞洲的一些地方，患此病者高達八成 [1] 。 病因 [ 編輯] 飲食攝入含維生素B 12 的食物不足，包括： 素食類: 仙人掌 、全麥、 糙米 、 海藻 （尤以 綠藻 、 螺旋藻 、 紫菜 、 海帶 為甚，惟當中部份係偽B 12 ）、 苜蓿芽 、 小麥草 、 米糠 、 雛菊 、 香菇 、 大豆 與 泡菜 。

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