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2019年6月25日 · 好的旅伴除了可以沿路分享快樂與喜悅，還能在突發狀況時，轉化不悅的負面情緒。. 旅遊時間有限，花太多時間介意無法改變的狀況，根本無濟於事。. 擅長正向思考的旅伴，能讓旅途充滿驚喜。. （賈斯汀（Justin Timberlake）和人生最佳旅伴、明星妻子潔西卡 ...
2020年9月29日 · 凡事按部就班的他們，已在規劃5年後、爬樓梯更吃力的時候，耕種、居住與民宿合一的新家園。而今，大武山下的陳銘山，在自己與家人的人生，再也不遲。退休到小鎮過生活，你該做哪些準備？
2018年11月1日 · 台灣2025年將邁入超高齡化社會，平均5人有1人是65歲以上長者。隨著社會進步，許多熟齡族群已不抱持「養兒防老」的觀念及期待，反而規劃入住老年宅或養生村，市場需求因而大增，同時也出現供不應求的現象，不但排隊者眾，養生村房客年齡也出現年輕化傾向，位在新北淡水的一個高檔養生村 ...
2 天前 · 親子作家彭菊仙，曾在陪伴3個男孩度過風暴青春期時，同時和自己難纏的更年期交戰，更罹患重度自律神經失調，才幡然覺悟愛別人愛得太用力，卻忘了愛自己；前半生過得太認真，方知放空耍廢、不勉強自己，才能在熟齡路上穩健暢行。她提醒所有家中兒女已長成的大齡父母，換顆腦袋 ...
2009年6月1日 · 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 養生 ／ 好睡. 瀏覽數 114,014. 【好眠筆記】睡不好嗎？ 7大守則，檢視房間的「好睡指數」！ 【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！ 2009-06-01. ．文 ／ 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ 周書羽. 字級. 收藏. 分享. 渴望有個好睡眠是每個人的心願，在一夜好眠的過程中，睡眠環境可是扮演著重要的角色。 對於一般人來說，幽靜、清潔、舒適的環境，可以讓人放鬆，甚至心情愉悅，這樣的環境所引發的好心情，非常有助於睡個好覺。
2020年8月25日 · 思覺失調症是一個嚴重的精神疾病，過去研究顯示，病患在停藥2年內復發比率大概在9成以上，幾乎所有的患者停藥後都會復發，因此思覺失調症的病患仍然是有持續接受治療的必要性。. 常常聽到許多病患與家屬說：「先停藥，復發再治療不就好了。. 」事實 ...
2020年8月20日 · 一、地點選擇： 避免階梯多的地點。 慢性病患出遊有禁忌，例如：有風濕性關節炎、過敏性鼻炎、支氣管哮喘的長輩，不宜到寒冷潮濕的地方。 心肺功能較差者，不宜到高山空氣稀薄地區。 有脊椎、腰椎相關疾病者，不宜走山路。 年長者常有頻尿狀況，宜選擇有廁所且進出方便的景點，最好有無障礙空間設計。 有些地方的女廁較少，長輩要大排長龍等待，是很大的折磨。 另外，長輩上廁所時宜陪同在旁，以防地面濕滑導致摔倒，或是其他意外發生。 （示意圖。 圖片來源：shutterstock） 二、行程安排： 停留時間宜鬆不宜緊，一定要考慮行動慢的長輩，並且讓他們充分休息。 若有住宿過夜，要考慮長輩的生活習慣，例如，出門及就寢時間不應與平時相差太多。 如果有參觀或需要排隊的行程，也要考慮長輩是否能久站。
