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2012年12月21日 · 嗑一顆B群 能量不夠、情緒變化、心神不寧、焦慮、沮喪都有可能是B群缺乏所致。所以若是常常感到疲勞，可以試著服用B 群。 迅速的動一動 當你感到疲勞的時候，最不可能做的事就是去健身房。但是研究顯示，短暫的運動、流汗，能夠提升你 ...
2019年2月19日 · 麵食營養價值高！. 除了含有蛋白質及膳食纖維外，更富含多種人體所需的維生素與礦物質。. 但注重麵食營養的同時也要小心麵體本身的熱量，例如油麵與鍋燒意麵的選擇，大部分人直覺油麵熱量會比鍋燒意麵高，其實並不然，根據衛生福利部食藥署所公布的 ...
2014年9月5日 · 一般我們所吃到的薏仁，大多是已去除外殼和麩皮的，所以顏色較為精白，俗稱白薏仁。而多了咖啡色麩皮的，則被稱做是紅薏仁，雖然從外觀看去兩者只有顏色之差，但是你可別小看這小小差異，在專家眼中，兩者的營養價值可真是天差地遠！
2019年2月19日 · 19 2 月, 2019. 職人製麵, 麵新聞. Home - 職人製麵 - 冬令進補配薑黃麵線，養生更加分！. 薑黃的營養價值極高，含有鈣、鉀、維生素C、維生素E、還有獨特的薑黃素…等等，近幾年更是掀起一股吃薑黃養生保健的風潮。. 但是，儘管薑黃含有豐富的營養元素，偏辛辣 ...
2018年10月31日 · 南瓜可不僅僅是萬聖節的道具，其實富含多種營養素，有β-胡蘿蔔素、維他命C、維他命E等，在秋天炒上一碗南瓜炒山藥麵線，山藥麵線q彈南瓜營養，讓人意猶未盡。 份數：3人份. 準備時間：15分鐘. 難易度：★☆☆☆☆. 準備這一道南瓜炒山藥麵線所需的食材. 三風麵館山藥麵線 2束. 南瓜絲. 麻油 適量. 薑切片 適量. 水 適量. 準備這一道南瓜炒山藥麵線做法. 備齊所有材料。 準備一鍋七分滿沸水，加入 山藥麵線 ，滾煮約30秒，即可撈起備用。 取一炒鍋倒入麻油，加入薑片爆香，再加入南瓜絲拌炒。 加入適量冷水，將備用麵線加入炒鍋拌炒，南瓜炒山藥麵線即完成。 TIPS 林師傅溫馨提醒. ☛可以依照個人口味添加自己喜歡的蔬菜或配料，就此添加一些營養。
2017年11月9日 · 三風麵館帶著食在地的製麵初心，走訪台灣鄉間，發現台灣優質在地農產-紫山藥，並與在地山藥農合作，全新推出健康養生麵線-山藥麵線，精選品質優良富含花青素含量較高的紅肉紫山藥，成為山藥麵線唯一的重要原料，山藥具有維生素B、鈣質、蛋白質、膳食
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