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2022年1月20日 · 看板 Pharmacy. 標題 [問題] 顏面神經麻痺 吃維他命B12. 時間 Thu Jan 20 12:01:22 2022. 小弟因手術傷到神經 去給神經內科看診，醫生開自費的彌可保B12給我， 一顆500微公克，一天三顆，一天共攝取1500微公克 因為是大醫院看診，較不方便，他說如果只是拿藥，不必再來給他看， 可以到外面的藥局買B群來吃。 (後來查才知道B群還有分很多種EX吃精神的OR修復神經的) 後來到藥局，發現好像沒有產品是建議一天吃滿1500微公克的 大概都建議一天攝取1000左右，而且價格差異好大... 後來經店員推薦，買了一罐1800元的蜂沛暢，一次兩顆500微克，一天兩次 (這樣一天1000微克) 其實有個疑問，一般人一天B12可攝取的量大概是多少呢？
2019年1月2日 · 標題 [資訊] 你有可能缺乏維生素B12. 時間 Wed Jan 2 00:12:52 2019. 出處： https://goo.gl/3jpJYa 部分節錄： 醫生通常會使用高劑量的維生素B12，因為維生B12治療惡性貧血和一般疲倦非常有效， 而且不會產生任何副作用。. ....... 嚴重的B12缺乏症常見的心理狀態為 ...
2019年4月3日 · 結論: 建議不要再以訛傳訛 因為缺少B12產生的神經病變 是不可逆，就算你事後補充維他命B12也沒辦法恢復 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 36.231.34.6 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1554299799.A.506.html ※ 編輯: stockeye (36.231.34.6), 04/03/2019 22 ...
2023年9月24日 · 維生素B12（鈷胺素，活血加油站） 缺乏症狀：肩膀痠痛、腰痛、巨球型貧血。 建議攝取：蛤蠣、牛肉、海帶。 別空腹吃B群 肚子恐不適 關於B群，有些人會在早上出門前吞顆B群，甚至直接當早餐。 李婉萍強調，有些人空腹吃 可能會肚子不舒服，建議若想要精神好，應吃完早餐後吃；助好眠，晚餐飯後吃；怕胃痛 ，則飯後吃。 李婉萍補充，維生素B群也可在平常飲食中吃到，晚餐可選豬肝湯、超商買的茶葉蛋、水 煮蛋，蛋黃、蛋白一起吃，都是簡單方便的維生素B食物來源。 另，舞菇雞湯、舞菇蛋花 湯，也都是補充蛋白質及維生素B群的不錯選擇。
2016年3月28日 · 以前總會說長期缺少維生素B12，容易導致神經病變，但補充維生素B12卻不一定對神經炎 有幫助。而現今我們改口為「末稍神經病變，你或許可以補充活性甲基B12」，到底活性 甲基B12差別在哪呢？今天微笑藥師網與大家分享活性維生素B12。
2009年9月10日 · （孕婦很需要） ★★維生素B12 Vitamin B12【又稱 鈷胺】： 1.幫助紅血球生成，預防惡性貧血。 2.促進核酸的合成；幫助醣類、脂肪代謝。 3.維持中樞神經機能。 ★★生物素 Biotin【又稱 維生素H】： 1.幫助蛋白質、脂肪、醣類代謝。 2.維持皮膚、頭髮健康。 《資料來源：康鑑文化「100種健康食物排行榜」》 有注意到嗎..... 有不少維生素B是有對於蛋白質、脂肪、醣類的代謝的功能， 所以減肥的人千萬不能缺少維生素B呢!!!! 一般說來， 維生素B大多來自於： 全穀類、肉類、堅果、動物內臟、豆蛋奶、綠色蔬菜、或是魚類。 不過每個人不一定每天都能夠攝取到足夠的量， 這時候， 綜合維生素B群，就能夠補足不夠的部分， 而多餘的維生素B， 會隨著尿液而排出體外囉。
2018年3月7日 · 是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y --- 攝取過量的維他命B12可能導致類似痘痘的嚴重痤瘡樣皮疹 http://drtwc.blogspot.tw/2018/03/b12.html (病例照片) 義大利的學者在3月最新的皮膚科美容醫學期刊提出了一系列病人的報告，有五位病人在 攝取高劑量維他命B12
