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睡前吃B群會影響睡眠?專家答案出乎意料 還可改善運動後疲勞感
B群是人體所需的重要維生素之一,許多人會在早上吃B群保健食品,覺得這樣可以提振精神,好面對接下來的日程。也因為如此,B群保健食品常有睡前不可以吃的說法,不過真的是這樣嗎?食藥署在臉書「藥博士 正藥說」上為民眾解答。 缺B會有能量枯竭感 補B群可改善但仍要適度休息 疲勞可分為「生理疲勞」與「心理疲勞」。食藥署表示,「生理疲勞」指的是運動或勞動後的肌肉無力或疲勞感;「心理疲勞」則包含記憶力衰退 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
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6 天前
2017年3月19日 · 匯流新聞網記者 / 藍立晴綜合報導 維他命B好處多多已經是眾所皆知的事了,而最近一項研究指出,它「可能」還有辦法降低空氣汙染對人體健康造成的傷害。 一項新研究指出,維他命B或許可以幫助我們減少遭到最危險的空氣汙染:PM2.5之影響。
2021年2月5日 · 食藥署今(5)日發布最新的藥品回收資訊,由祥全兄弟貿易有限公司代理進口的小林化工維他命B群「維克多力膜衣錠」,收到日方主動通報,部分批號藥品的持續性安定性試驗不符合規格,必須回收,共有4批號、90萬顆得下架。 食藥署藥品組科長洪國登表示,該藥屬於指示用藥,主要用於維他命B群缺乏症;民眾如果對藥品有任何疑慮,可洽鄰近藥局或回診諮詢,選用其他適當藥品。 食藥署公布,此次出問題的藥品批號分別為:T8DS01、T8DS02、T8DS3以及T8DS04,4批的總量共有90萬顆。
2019年12月28日 · 家中剩餘的藥、過期的藥,甚至於是保存不佳變質的藥,該怎麼處理呢?. 事實上,藥師表示,只要不是5大類高汙染藥物,其實是可以丟垃圾桶的,像是沒吃完的感冒藥、綜合維他命等無危害性的藥品,民眾可以居家自行處理,但得先學會簡易處理步驟 ...
2023年8月17日 · 小心弄巧成拙! 國內門診就有一位75歲男子,平時就有服用各類維他命的習慣,尤其是每天會使用維他命C發泡錠,當成開水喝,但退休後這10年間時常輕微腹瀉,不過多次的定期健康檢查,大腸癌篩檢的糞便潛血篩檢每次都呈現正常結果,直到去年因嚴重便秘與腹部絞痛就醫,檢查才發現直腸內有一巨大腫瘤,這才知道原來因為過量維他命C的抗氧化作用,造成糞便潛血檢查出現「偽陰性」結果。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師鄭玠豪表示,近年國人健康意識抬頭,喜好養生,吃的保養品中,又以維他命系列最為民眾喜好,但民眾常常在不知不覺中重覆攝取過量的維他命而不自知,而有時候這些過量的維他命可能會造成沒想到的後果。
2023年7月10日 · 林彥安說,根據美國最新研究顯示,補充綜合維他命對於認知、記憶力、行為執行能力等有益,甚至可減緩認知衰退6成,凸顯攝取完整營養素,才能讓身體全方位減緩認知衰退。
2023年12月15日 · 健康食品 維生素膠囊 食安. 字級. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 台灣人為了補充營養,不少人有額外攝取健康食品、維生素類產品的習慣,但小心業者亂加料! 食藥署今(15)日公布「112年度健康食品、國產維生素錠狀膠囊狀食品及特殊營養食品國內源頭業者稽查專案」結果,就發現有4件產品的成分含量與當初申請查驗登記內容不符,包括多添加了香料、或賦形劑的澱粉含量有誤差。 食藥署這一波是聯合地方衛生局共同執行「112年度健康食品、國產維生素錠狀膠囊狀食品及特殊營養食品國內源頭業者稽查專案」,其中查核62件產品製程,有4件成分含量與查驗登記內容不符;另查核62件產品標示,則有5件不符規定,主要缺失為營養標示格式不符。
2023年8月21日 · 第三名為「【呵護專科】法國專利雙效蔓越莓+超效益生菌+西印度櫻桃維他命C Vitabox®」,違規廣告罰鍰66萬元,明明是食品廣告卻宣稱「最新發表人體臨床實驗證實有效⋯78位懷孕14-32週之婦女獲得改善⋯針對『不舒適感』平均減少 39%⋯針對『情緒和社交